῟خمس نصائح من سونـيل شتي ..!!

**Mariam khan** · 30 / 11 / 2009, 36 : 08 PM

سونيل شتي على الرغم من انهُ يبلغ من العمر الـ 48 الا انه يملك الكثير من الخبره التي تجعله يبوح لنا اليوم بخمس نصائح لفئة المراهقين وهناك بعض النصائح التي تفيد فئة الشباب والمقبلين على الزواج ..!!

1] ابتعد عن الكحول والتدخين لانها تسرع من الشيخوخة ، قلل من تناول الملح والبهارات والسكريات من اجل صحتك.

2] اعمل بنشاط واهتم لصحتك ، اللياقة البدنية ليست بالعضلات (six-pack) انما بأسلوب الحياة ،ادفع نفسك للقضاء على الملل والكسل ، وطريقتك في العناية بجسمك يجب ان تكون وفقاً لحاجة ونوع جسمك.

3] اتبع عاطفتك وكن منشغل بعملك ولكن خذ استراحة بين فترة لاخرى ، استرخي وافعل ماتحب في هذا الوقت.

4] اقضي الوقت مع عائلتك واصحابك ، عامل زوجتك جيداً وكن دائماً ممتنع لها ، يجب ان تكون بينكم ثقة واخلاص وان تؤمنون ببعضكم ، وتواصل مع ابنائك.

5] اندفع خارج الحدود ، استغل الفرص واخرج من نطاق راحتك واعمل ما لم تعمله قط ،كن سعيداً و إيجابياً اتجاه الحياة ، وتذكر مايذهب حولك يأتي حولك ، وبذلك أعمل الصالحات.

المصدر
http://www.starboxoffice.com/newsdetails.aspx?p=Star-Advice-Suniel-Shetty&xfile=2009/November/News_20091125_122

رايي الشخصي
عجبتني نصايحة واقعيه جداً ، بس جنها نصائح معروفة ماقال شي يديد "ههههه"

Copyright ©Mariam khan. All rights reserved

**فارس بوليود** · 30 / 11 / 2009, 55 : 08 PM

لي باك ^^

MiSs ROze · 30 / 11 / 2009, 49 : 10 PM

تضحك وقفته بالصوره

حلووهـ نصايحه بس زي ماقلتي معروفه ماقال شي جديد

يعني الكل يعرف هالاشياء

يسلمك ربي مريومه عالموضووع الحلووو

**فارس بوليود** · 30 / 11 / 2009, 04 : 11 PM

هههههههه

نصائح حلوة و معقولة

باين عليه انسان عاقل

و ما شاء الله هالجسم كله 48 سنة ما يظهر عليه السن

بس النصائح معروفة عند الجميع ههههههه

يعطيك الف عافية مريومة

انسه رجه · 01 / 12 / 2009, 37 : 12 AM

خخخخخخخخخخخخخ

مااقول له

الا لايكثر بس

هالنصاايح معرووفه بس الجسم ماحد يسويهاا غير الممثلين هع هع

تحياتي

**♥ جــيــهــآن ♥** · 01 / 12 / 2009, 58 : 01 AM

حلووه نصآيحـــهـ يركز الاهتمآم على الصحه ووالليآقهـ البدنيهـ

حتى لو مكرره هالاشيآء النصيحه بتظل حلووه

ثآنكيوو مريووم

..

TOMA SRK · 01 / 12 / 2009, 31 : 04 AM

راااائع سونيل شتي شخصيته حلوة

نصائحة كثير حلويين

بالتوفيق

**тєяєηααм** · 01 / 12 / 2009, 25 : 12 PM

محافظ على نفسه لكن العرب عمره 30 سنة كانه 50 سنة
ههههه
نصائح حلوه وطبعا معروفة لكن المشكلة منو يتبعها ؟؟؟
كلنا نطنشها وما نسمع الكلام
ميرسي ميريم خان على الموضوع
ونصائح حلوة

KAREENA Khan · 02 / 12 / 2009, 24 : 06 AM

يـآحلووهـ

والله كلآمه صح
يكفي جسمه مااشاءالله

يسلموو مريوم

سالو*لولو · 02 / 12 / 2009, 39 : 10 AM

مشكورة على الموضوع الحلو

يعجبني سونيل الصراحة و تعجبني رزانته و طريقة تفكيره

و فعلا ماشاء الله مو مبين عليه عمره

و النصايح حلوة حتى لو مكررة

لان التكرار يعلم الشطار

30 / 11 / 2009, 36 : 08 PM	#1
Mariam khan [ نجوم في سمآء منتدآنآ ] تاريخ التسجيل: 04 / 07 / 2008 الدولة: Bahrain العمر: 33 المشاركات: 10,175 معدل تقييم المستوى: 3640555	῟خمس نصائح من سونـيل شتي ..!! سونيل شتي على الرغم من انهُ يبلغ من العمر الـ 48 الا انه يملك الكثير من الخبره التي تجعله يبوح لنا اليوم بخمس نصائح لفئة المراهقين وهناك بعض النصائح التي تفيد فئة الشباب والمقبلين على الزواج ..!! 1] ابتعد عن الكحول والتدخين لانها تسرع من الشيخوخة ، قلل من تناول الملح والبهارات والسكريات من اجل صحتك. 2] اعمل بنشاط واهتم لصحتك ، اللياقة البدنية ليست بالعضلات (six-pack) انما بأسلوب الحياة ،ادفع نفسك للقضاء على الملل والكسل ، وطريقتك في العناية بجسمك يجب ان تكون وفقاً لحاجة ونوع جسمك. 3] اتبع عاطفتك وكن منشغل بعملك ولكن خذ استراحة بين فترة لاخرى ، استرخي وافعل ماتحب في هذا الوقت. 4] اقضي الوقت مع عائلتك واصحابك ، عامل زوجتك جيداً وكن دائماً ممتنع لها ، يجب ان تكون بينكم ثقة واخلاص وان تؤمنون ببعضكم ، وتواصل مع ابنائك. 5] اندفع خارج الحدود ، استغل الفرص واخرج من نطاق راحتك واعمل ما لم تعمله قط ،كن سعيداً و إيجابياً اتجاه الحياة ، وتذكر مايذهب حولك يأتي حولك ، وبذلك أعمل الصالحات. المصدر http://www.starboxoffice.com/newsdetails.aspx?p=Star-Advice-Suniel-Shetty&xfile=2009/November/News_20091125_122 رايي الشخصي عجبتني نصايحة واقعيه جداً ، بس جنها نصائح معروفة ماقال شي يديد "ههههه" Copyright ©Mariam khan. All rights reserved __________________ أنا في حالة إدمانِ ..!! ♥\|[ Mariam khan kingdom

30 / 11 / 2009, 49 : 10 PM	#3
MiSs ROze روح المنتدى \|●~ تاريخ التسجيل: 23 / 12 / 2007 الدولة: حيث يريد الله ان آآكوون=( المشاركات: 8,717 معدل تقييم المستوى: 21474845	تضحك وقفته بالصوره حلووهـ نصايحه بس زي ماقلتي معروفه ماقال شي جديد يعني الكل يعرف هالاشياء يسلمك ربي مريومه عالموضووع الحلووو __________________ احب الحيآة كطيرٍ طليق ♥ :")

01 / 12 / 2009, 37 : 12 AM	#5
انسه رجه روح المنتدى \|●~ تاريخ التسجيل: 26 / 09 / 2009 الدولة: بييت عادي المشاركات: 7,013 معدل تقييم المستوى: 21474844	خخخخخخخخخخخخخ مااقول له الا لايكثر بس هالنصاايح معرووفه بس الجسم ماحد يسويهاا غير الممثلين هع هع تحياتي __________________ تؤبرني رنرش

01 / 12 / 2009, 58 : 01 AM	#6
♥ جــيــهــآن ♥ [ نجوم في سمآء منتدآنآ ] تاريخ التسجيل: 10 / 02 / 2008 الدولة: ♥ P A K I S T A N العمر: 36 المشاركات: 8,080 معدل تقييم المستوى: 21474845	حلووه نصآيحـــهـ يركز الاهتمآم على الصحه ووالليآقهـ البدنيهـ حتى لو مكرره هالاشيآء النصيحه بتظل حلووه ثآنكيوو مريووم .. __________________ استغفرك ربي من جميع الذنوب والخطايا واتوب اليك ..

01 / 12 / 2009, 31 : 04 AM	#7
TOMA SRK روح المنتدى \|●~ تاريخ التسجيل: 05 / 12 / 2008 الدولة: في بلاد العجا? المشاركات: 9,720 معدل تقييم المستوى: 773	راااائع سونيل شتي شخصيته حلوة نصائحة كثير حلويين بالتوفيق __________________ كم جميل لو بقينا اصدقاء ....

30 / 11 / 2009, 55 : 08 PM	#2
فارس بوليود عضو عآلم بوليُـود الممَيـز ©~ تاريخ التسجيل: 03 / 04 / 2008 الدولة: من عالم الفضاء المشاركات: 32,230 معدل تقييم المستوى: 21474869	لي باك ^^

30 / 11 / 2009, 04 : 11 PM	#4
فارس بوليود عضو عآلم بوليُـود الممَيـز ©~ تاريخ التسجيل: 03 / 04 / 2008 الدولة: من عالم الفضاء المشاركات: 32,230 معدل تقييم المستوى: 21474869	هههههههه نصائح حلوة و معقولة باين عليه انسان عاقل و ما شاء الله هالجسم كله 48 سنة ما يظهر عليه السن بس النصائح معروفة عند الجميع ههههههه يعطيك الف عافية مريومة

01 / 12 / 2009, 25 : 12 PM	#8
тєяєηααм ڪَـبآر آلشخصيـ vip ـآت تاريخ التسجيل: 19 / 10 / 2008 الدولة: ..•\|• الكــويــت •\|• .. المشاركات: 6,541 معدل تقييم المستوى: 21474843	محافظ على نفسه لكن العرب عمره 30 سنة كانه 50 سنة ههههه نصائح حلوه وطبعا معروفة لكن المشكلة منو يتبعها ؟؟؟ كلنا نطنشها وما نسمع الكلام ميرسي ميريم خان على الموضوع ونصائح حلوة __________________ - \| -

02 / 12 / 2009, 24 : 06 AM	#9
KAREENA Khan روح المنتدى \|●~ تاريخ التسجيل: 28 / 12 / 2007 الدولة: سـعـوديـــ روحي ـهنديــ المشاركات: 12,913 معدل تقييم المستوى: 4388108	يـآحلووهـ والله كلآمه صح يكفي جسمه مااشاءالله يسلموو مريوم __________________

02 / 12 / 2009, 39 : 10 AM	#10
سالو*لولو روح المنتدى \|●~ تاريخ التسجيل: 07 / 07 / 2009 الدولة: الغربية المشاركات: 1,949 معدل تقييم المستوى: 875	مشكورة على الموضوع الحلو يعجبني سونيل الصراحة و تعجبني رزانته و طريقة تفكيره و فعلا ماشاء الله مو مبين عليه عمره و النصايح حلوة حتى لو مكررة لان التكرار يعلم الشطار __________________ لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين