Xxعادات رمضانيه خاطئهْxx

prity moon · 11 / 09 / 2008, 41 : 04 AM

`·.¸¸.·¯`··._.· (الافراط في تناول الطعام) `·.¸¸.·¯`··._.·يعود على الصائم بمشاكل صحية كبيرة سواء لمن يعانون السمنة أساساً
أو لأصحاب الأوزان العادية الذين يكتسبون في هذا الشهر أوزاناً إضافية
يصعب التخلص منها مستقبلاً وينصح الصائم باتباع السنة النبويه عند الفطار

`·.¸¸.·¯`··._.· (التدخين فور اذان المغرب) `·.¸¸.·¯`··._.·التدخين بشكل عام عواقبه وخيمة وتزداد خطورة إذا تم التدخين
والمعدة خالية من الطعام حيث يزيد من أمتصاص الجسم للنيكوتين والقطران
والغازات العضوية الخطيرة التي تحدث قصوراً في الدورة الدموية وتضعفها
كما أن التدخين والمعدة خاوية يزيد إفرزات الأحماض
مايسبب التهابات مزمنة في المعدة والثنى عشر قد تصل إلى حد الأصابة بقرحة
وبدلاً من ممارسة هذا العادة السيئة على الصائم أن يغتنم شهر رمضان للأقلاع عن التدخين

`·.¸¸.·¯`··._.· (تناول الشاي بعد الافطار مباشرة) `·.¸¸.·¯`··._.·الأبحاث التي تمت على الشاي أثبت أن تناوله بعد الكل مباشرة مضراً جداً
حيث انه يمنع أمتصاص الكثير من المواد الغذائية من الطعام في الأمعاء
الحديد والزنك والكالسيوم وينصح بشرب الشاي بعد الأكل بساعتين على الأقل

`·.¸¸.·¯`··._.· (الافراط في تناول المخللات و الحلويات) `·.¸¸.·¯`··._.·الأملاح الزائده في المخللات تأثرعلى الكلى والجهاز البولي
الذي يعد الصوم فرصة لأراحتها
كما تزيد حدة أمراض جلديه أخرى خلال شهر رمضان
مثل حب الشباب بسبب الإفراط في تناول الحلويات والأطعمه الغنية بالدهون

`·.¸¸.·¯`··._.· (تقليل تناول الماء خوفا من الكرش) `·.¸¸.·¯`··._.·هذا معتقد خاطئ لأن تناول الماء مهم لتنشيط الكليتين
اما الكرش فهو تجمع زائد للدهون في منطقة البطن
وليس له علاقة بتناول الماء أوعدم تناوله

`·.¸¸.·¯`··._.· (تناول كميات كبيرة من الماء وسط الأكل أو بعده) `·.¸¸.·¯`··._.·يعوق ذلك عملية الهضم ويزيد من حجم المعدة فتجوع مرة ثانية
بعد نحو ساعة على الأكثر مما يتسبب في زيادة وزن الجسم
لذلك يجب تناول كميات صغيرة من المياه على فترات متقطعة بعد الأفطار

`·.¸¸.·¯`··._.· (الجلوس فترات طويلة أمام التلفزيون) `·.¸¸.·¯`··._.·يؤدي ذلك الى زيادة كبيرة في الوزن يستغرق التخلص منها شهوراً طويلة بعد ذلك
خاصة عند عدم ممارسة الرياضة

**♥ جــيــهــآن ♥** · 11 / 09 / 2008, 23 : 05 AM

يسلـــــــــــــــمو خيتوؤؤؤؤؤؤ
واللـــــــــــــــه عم تحكي
درررررر
يعطيك العافيه
ولا تحرمينا
جديدك

prity moon · 11 / 09 / 2008, 33 : 05 PM

يسلمو علاشقة الثنائي على المرور الحلو

يالله نبي ردووووود زياده ولا بزعل

~~.::MiLaNo::.~~ · 11 / 09 / 2008, 57 : 07 PM

نصائح من جد مفيده مشكوره أختي الحرمان

prity moon · 11 / 09 / 2008, 27 : 11 PM

يسلمو على الرد ابو اريج

mymy · 12 / 09 / 2008, 29 : 01 AM

نصائح عن جد مفيده ومهمه مشكوره أختي الحرمان

لا تحريمينا من جديدك

**Mariam khan** · 12 / 09 / 2008, 58 : 02 AM

جزاج الله الف خير

prity moon · 12 / 09 / 2008, 38 : 03 AM

تسلمون على المرور حبايبي

**وردة بوليوود** · 12 / 09 / 2008, 08 : 05 AM

مشكووره على النصائح

وانا من عاداتي شرب الشاي بعد الاكل مباشره ان شاء الله اتركها

prity moon · 12 / 09 / 2008, 53 : 05 AM

يسلمو حبيبتي على الرد

11 / 09 / 2008, 41 : 04 AM	#1
prity moon روح المنتدى \|●~ تاريخ التسجيل: 26 / 08 / 2007 الدولة: الرياض المشاركات: 6,195 معدل تقييم المستوى: 1634367	Xxعادات رمضانيه خاطئهْxx `·.¸¸.·¯`··._.· (الافراط في تناول الطعام) `·.¸¸.·¯`··._.·يعود على الصائم بمشاكل صحية كبيرة سواء لمن يعانون السمنة أساساً أو لأصحاب الأوزان العادية الذين يكتسبون في هذا الشهر أوزاناً إضافية يصعب التخلص منها مستقبلاً وينصح الصائم باتباع السنة النبويه عند الفطار `·.¸¸.·¯`··._.· (التدخين فور اذان المغرب) `·.¸¸.·¯`··._.·التدخين بشكل عام عواقبه وخيمة وتزداد خطورة إذا تم التدخين والمعدة خالية من الطعام حيث يزيد من أمتصاص الجسم للنيكوتين والقطران والغازات العضوية الخطيرة التي تحدث قصوراً في الدورة الدموية وتضعفها كما أن التدخين والمعدة خاوية يزيد إفرزات الأحماض مايسبب التهابات مزمنة في المعدة والثنى عشر قد تصل إلى حد الأصابة بقرحة وبدلاً من ممارسة هذا العادة السيئة على الصائم أن يغتنم شهر رمضان للأقلاع عن التدخين `·.¸¸.·¯`··._.· (تناول الشاي بعد الافطار مباشرة) `·.¸¸.·¯`··._.·الأبحاث التي تمت على الشاي أثبت أن تناوله بعد الكل مباشرة مضراً جداً حيث انه يمنع أمتصاص الكثير من المواد الغذائية من الطعام في الأمعاء الحديد والزنك والكالسيوم وينصح بشرب الشاي بعد الأكل بساعتين على الأقل `·.¸¸.·¯`··._.· (الافراط في تناول المخللات و الحلويات) `·.¸¸.·¯`··._.·الأملاح الزائده في المخللات تأثرعلى الكلى والجهاز البولي الذي يعد الصوم فرصة لأراحتها كما تزيد حدة أمراض جلديه أخرى خلال شهر رمضان مثل حب الشباب بسبب الإفراط في تناول الحلويات والأطعمه الغنية بالدهون `·.¸¸.·¯`··._.· (تقليل تناول الماء خوفا من الكرش) `·.¸¸.·¯`··._.·هذا معتقد خاطئ لأن تناول الماء مهم لتنشيط الكليتين اما الكرش فهو تجمع زائد للدهون في منطقة البطن وليس له علاقة بتناول الماء أوعدم تناوله `·.¸¸.·¯`··._.· (تناول كميات كبيرة من الماء وسط الأكل أو بعده) `·.¸¸.·¯`··._.·يعوق ذلك عملية الهضم ويزيد من حجم المعدة فتجوع مرة ثانية بعد نحو ساعة على الأكثر مما يتسبب في زيادة وزن الجسم لذلك يجب تناول كميات صغيرة من المياه على فترات متقطعة بعد الأفطار `·.¸¸.·¯`··._.· (الجلوس فترات طويلة أمام التلفزيون) `·.¸¸.·¯`··._.·يؤدي ذلك الى زيادة كبيرة في الوزن يستغرق التخلص منها شهوراً طويلة بعد ذلك خاصة عند عدم ممارسة الرياضة __________________

11 / 09 / 2008, 23 : 05 AM	#2
♥ جــيــهــآن ♥ [ نجوم في سمآء منتدآنآ ] تاريخ التسجيل: 10 / 02 / 2008 الدولة: ♥ P A K I S T A N العمر: 36 المشاركات: 8,080 معدل تقييم المستوى: 21474845	يسلـــــــــــــــمو خيتوؤؤؤؤؤؤ واللـــــــــــــــه عم تحكي درررررر يعطيك العافيه ولا تحرمينا جديدك __________________ استغفرك ربي من جميع الذنوب والخطايا واتوب اليك ..

11 / 09 / 2008, 33 : 05 PM	#3
prity moon روح المنتدى \|●~ تاريخ التسجيل: 26 / 08 / 2007 الدولة: الرياض المشاركات: 6,195 معدل تقييم المستوى: 1634367	يسلمو علاشقة الثنائي على المرور الحلو يالله نبي ردووووود زياده ولا بزعل __________________

11 / 09 / 2008, 27 : 11 PM	#5
prity moon روح المنتدى \|●~ تاريخ التسجيل: 26 / 08 / 2007 الدولة: الرياض المشاركات: 6,195 معدل تقييم المستوى: 1634367	يسلمو على الرد ابو اريج __________________

12 / 09 / 2008, 29 : 01 AM	#6
mymy نجم ساطع \|●~ تاريخ التسجيل: 22 / 03 / 2008 المشاركات: 602 معدل تقييم المستوى: 154010	نصائح عن جد مفيده ومهمه مشكوره أختي الحرمان لا تحريمينا من جديدك __________________ [align=center]color of love[/align] _____________________ No One Perfect Except Shahrukh

11 / 09 / 2008, 57 : 07 PM	#4
~~.::MiLaNo::.~~ الموقوفين تاريخ التسجيل: 28 / 06 / 2008 الدولة: السعوديه المشاركات: 7,812 معدل تقييم المستوى: 0	نصائح من جد مفيده مشكوره أختي الحرمان

12 / 09 / 2008, 58 : 02 AM	#7
Mariam khan [ نجوم في سمآء منتدآنآ ] تاريخ التسجيل: 04 / 07 / 2008 الدولة: Bahrain العمر: 33 المشاركات: 10,175 معدل تقييم المستوى: 3640555	جزاج الله الف خير __________________ أنا في حالة إدمانِ ..!! ♥\|[ Mariam khan kingdom

12 / 09 / 2008, 38 : 03 AM	#8
prity moon روح المنتدى \|●~ تاريخ التسجيل: 26 / 08 / 2007 الدولة: الرياض المشاركات: 6,195 معدل تقييم المستوى: 1634367	تسلمون على المرور حبايبي __________________

12 / 09 / 2008, 08 : 05 AM	#9
وردة بوليوود [ نجوم في سمآء منتدآنآ ] تاريخ التسجيل: 29 / 03 / 2007 الدولة: وطنيKSA المشاركات: 6,124 معدل تقييم المستوى: 1634367	مشكووره على النصائح وانا من عاداتي شرب الشاي بعد الاكل مباشره ان شاء الله اتركها __________________

12 / 09 / 2008, 53 : 05 AM	#10
prity moon روح المنتدى \|●~ تاريخ التسجيل: 26 / 08 / 2007 الدولة: الرياض المشاركات: 6,195 معدل تقييم المستوى: 1634367	يسلمو حبيبتي على الرد __________________