رااني تستعين بمدرب عاامرخان..!

جـــودالـحــزن · 22 / 03 / 2009, 58 : 01 AM

راني مخرجي الخجوله والجميله تريد أن ترفع جسمه على غرار مافعله عامر خان
وبالتالي تستعين بمدربه satyajit chourasia
الذي يساعدها في التمارين.
المصدر تحدث الي مدرب حول راني قال
"هي مواضبه على كل التمارين بشكل يومي"

وقد تحدث المدرب حول الحميه التي تتبعهاا راني قائلا:
"لا أغذيه محتويه على زيوت، ومن الضروري في الحميه أن يكون هنااك توازن،

فهي تحتاج الى 45 بالمئه من الكربوهيدرات 40 بالمئه من البروتين 15 من الدهون،

وهذه النظام لاتوجد أي سكريات،،،"

منذ ظهورهاا في أحد أغاني فيلم Rab Ne Bana Di Jodi
والنحافه واضحه عليهاا ،

في فيلمها القادم مع الشاهد كان من اللازم عليها أن تقوم برفع من وزنها
وعضلاتها،،

المصدر،،
-http://www.realbollywood.com/news/20...erjeegym.html

منقوووووول

**sanjay dutt.** · 22 / 03 / 2009, 04 : 02 AM

يشرفني ان اكون اول شخص يرد على موضوعك

يسلمووووووووو عالخبر الحلو , واضح ان المدرب جيد , لان جسم عامر بغاجيني كان روووووووووعة .

انشاءالله فيلم شاهيد و راني يكون حلو .

جـــودالـحــزن · 22 / 03 / 2009, 14 : 02 AM

أشكررك سنجاي دوت ..والمشررف مرورك الرائع أخوي...

جنــان بـوليـــوود · 22 / 03 / 2009, 20 : 02 AM

فديتك على ـآلخبريهـ ....

ربي يخليك .... بـآآآينـ آنـووو ـآلمدربـ ... كووويس ...

تسلم ـآلـآيـآآآدي ...

dr_sabrina · 22 / 03 / 2009, 21 : 02 AM

يسلمووووووووووووووووو جود حبيبى ع الخبر

ولو انه قديم شوية لكن تسلم احلى ايادى ياقمر

جـــودالـحــزن · 22 / 03 / 2009, 23 : 02 AM

يسلموو أيديك جنااان بوليوود
عالمرور اللي نور الموضوع..

كــــ كاجول ـــل · 22 / 03 / 2009, 29 : 02 AM

أكيد هذا المدرب ممتاز ولا ماكنت راني بتستعين فية

وأنا من الحين متحمسة أشوف جسم راني ..

مشكورة يا جود الحزن على الخبرية .

DREAMYGIRL · 22 / 03 / 2009, 33 : 02 AM

يسلمووووووووووووووووووووو وووووو ع الخبر

**فارس بوليود** · 22 / 03 / 2009, 37 : 02 AM

مشكوورة على الخبرية الحلوة

جـــودالـحــزن · 22 / 03 / 2009, 37 : 02 AM

dr_sabrina
تسلمين حبيبتي عالمرور..
بس أنا أول مره أشوفه ماعندي فكره أنه مكرر
كل كاجول..
ماننحرم من هالمرور أن شاءالله..أشكرك

22 / 03 / 2009, 58 : 01 AM	#1
جـــودالـحــزن نجم ساطع \|●~ تاريخ التسجيل: 31 / 12 / 2008 الدولة: مـمـلــكــ!أحــزانــي!ـة المشاركات: 587 معدل تقييم المستوى: 1	رااني تستعين بمدرب عاامرخان..! راني مخرجي الخجوله والجميله تريد أن ترفع جسمه على غرار مافعله عامر خان وبالتالي تستعين بمدربه satyajit chourasia الذي يساعدها في التمارين. المصدر تحدث الي مدرب حول راني قال "هي مواضبه على كل التمارين بشكل يومي" وقد تحدث المدرب حول الحميه التي تتبعهاا راني قائلا: "لا أغذيه محتويه على زيوت، ومن الضروري في الحميه أن يكون هنااك توازن، فهي تحتاج الى 45 بالمئه من الكربوهيدرات 40 بالمئه من البروتين 15 من الدهون، وهذه النظام لاتوجد أي سكريات،،،" منذ ظهورهاا في أحد أغاني فيلم Rab Ne Bana Di Jodi والنحافه واضحه عليهاا ، في فيلمها القادم مع الشاهد كان من اللازم عليها أن تقوم برفع من وزنها وعضلاتها،، المصدر،، -http://www.realbollywood.com/news/20...erjeegym.html منقوووووول

22 / 03 / 2009, 04 : 02 AM	#2
sanjay dutt. [ نجوم في سمآء منتدآنآ ] تاريخ التسجيل: 23 / 02 / 2009 الدولة: close to the sky المشاركات: 9,300 معدل تقييم المستوى: 21474846	يشرفني ان اكون اول شخص يرد على موضوعك يسلمووووووووو عالخبر الحلو , واضح ان المدرب جيد , لان جسم عامر بغاجيني كان روووووووووعة . انشاءالله فيلم شاهيد و راني يكون حلو . __________________

22 / 03 / 2009, 20 : 02 AM	#4
جنــان بـوليـــوود روح المنتدى \|●~ تاريخ التسجيل: 31 / 07 / 2008 الدولة: ڪـيـآنــي المشاركات: 3,942 معدل تقييم المستوى: 2426080	فديتك على ـآلخبريهـ .... ربي يخليك .... بـآآآينـ آنـووو ـآلمدربـ ... كووويس ... تسلم ـآلـآيـآآآدي ... __________________

22 / 03 / 2009, 21 : 02 AM	#5
dr_sabrina روح المنتدى \|●~ تاريخ التسجيل: 15 / 04 / 2008 الدولة: أم الدنيـــ Egy ـــا المشاركات: 3,077 معدل تقييم المستوى: 90	يسلمووووووووووووووووو جود حبيبى ع الخبر ولو انه قديم شوية لكن تسلم احلى ايادى ياقمر __________________

22 / 03 / 2009, 29 : 02 AM	#7
كــــ كاجول ـــل روح المنتدى \|●~ تاريخ التسجيل: 17 / 06 / 2008 الدولة: ●● jeDD@h المشاركات: 7,204 معدل تقييم المستوى: 2500918	أكيد هذا المدرب ممتاز ولا ماكنت راني بتستعين فية وأنا من الحين متحمسة أشوف جسم راني .. مشكورة يا جود الحزن على الخبرية . __________________ الحمدلله رب العالمـــين

22 / 03 / 2009, 14 : 02 AM	#3
جـــودالـحــزن نجم ساطع \|●~ تاريخ التسجيل: 31 / 12 / 2008 الدولة: مـمـلــكــ!أحــزانــي!ـة المشاركات: 587 معدل تقييم المستوى: 1	أشكررك سنجاي دوت ..والمشررف مرورك الرائع أخوي...

22 / 03 / 2009, 23 : 02 AM	#6
جـــودالـحــزن نجم ساطع \|●~ تاريخ التسجيل: 31 / 12 / 2008 الدولة: مـمـلــكــ!أحــزانــي!ـة المشاركات: 587 معدل تقييم المستوى: 1	يسلموو أيديك جنااان بوليوود عالمرور اللي نور الموضوع..

22 / 03 / 2009, 33 : 02 AM	#8
DREAMYGIRL روح المنتدى \|●~ تاريخ التسجيل: 25 / 11 / 2008 الدولة: In someone's heart العمر: 36 المشاركات: 1,218 معدل تقييم المستوى: 64	يسلمووووووووووووووووووووو وووووو ع الخبر __________________

22 / 03 / 2009, 37 : 02 AM	#9
فارس بوليود عضو عآلم بوليُـود الممَيـز ©~ تاريخ التسجيل: 03 / 04 / 2008 الدولة: من عالم الفضاء المشاركات: 32,230 معدل تقييم المستوى: 21474869	مشكوورة على الخبرية الحلوة