رااني تستعين بمدرب عاامرخان..!
 

راني مخرجي الخجوله والجميله تريد أن ترفع جسمه على غرار مافعله عامر خان
وبالتالي تستعين بمدربه satyajit chourasia
الذي يساعدها في التمارين.
المصدر تحدث الي مدرب حول راني قال
"هي مواضبه على كل التمارين بشكل يومي"

وقد تحدث المدرب حول الحميه التي تتبعهاا راني قائلا:
"لا أغذيه محتويه على زيوت، ومن الضروري في الحميه أن يكون هنااك توازن،

فهي تحتاج الى 45 بالمئه من الكربوهيدرات 40 بالمئه من البروتين 15 من الدهون،

وهذه النظام لاتوجد أي سكريات،،،"

منذ ظهورهاا في أحد أغاني فيلم Rab Ne Bana Di Jodi
والنحافه واضحه عليهاا ،

في فيلمها القادم مع الشاهد كان من اللازم عليها أن تقوم برفع من وزنها
وعضلاتها،،

المصدر،،
-http://www.realbollywood.com/news/20...erjeegym.html

منقوووووول

يشرفني ان اكون اول شخص يرد على موضوعك

يسلمووووووووو عالخبر الحلو , واضح ان المدرب جيد , لان جسم عامر بغاجيني كان روووووووووعة .

انشاءالله فيلم شاهيد و راني يكون حلو .

أشكررك سنجاي دوت ..والمشررف مرورك الرائع أخوي...

فديتك على ـآلخبريهـ ....

ربي يخليك .... بـآآآينـ آنـووو ـآلمدربـ ... كووويس ...

تسلم ـآلـآيـآآآدي ...

يسلموو أيديك جنااان بوليوود
عالمرور اللي نور الموضوع..

يسلمووووووووووووووووووووو وووووو ع الخبر

dr_sabrina
تسلمين حبيبتي عالمرور..
بس أنا أول مره أشوفه ماعندي فكره أنه مكرر
كل كاجول..
ماننحرم من هالمرور أن شاءالله..أشكرك