منتـــديــآت عـــآلم بۈلـــيۈۈد

منتـــديــآت عـــآلم بۈلـــيۈۈد (https://www.b44u.net/index.php)

- ❣ آخبآر + صور نجومنآ / Bollywood Newspaper (https://www.b44u.net/forumdisplay.php?f=2)

- - شاهيد و انقاص الوزن (https://www.b44u.net/showthread.php?t=37892)

malak-alg

21 / 12 / 2008 32 : 08 PM

شاهيد و انقاص الوزن

http://tbn0.google.com/images?q=tbn:.../837207194.jpg

لا طالما ظهر شاهيد مفتول عضلات قوي البنية في عدد من افلامه ..و لانه سينتقل الى تصوير مشروعه ما بعد القادم

الذي سيلعب في دور مغني فعله ان يكرس نفسه الى ظهور كبنية المغني ..يعني نحيف

استعان بأشهر مدرب لياقة في بوليود عباس علي .
.
وضع عباس علي نظام غدائي صارم على شاهيد كبور لتقلين من السكر

فبدأ النجم يأكل في أونة الاخيرة

البطاطا الحلوة ..الرز الاسمر ..سلطات ..زبد مخلوطة بالفستق ..و يشرب الكثير من الماء

و يجري كثير ليحصل على الوزن المطلوب لدور في وقت اقل

بالتوفيق لبطل شاهيد كابور

المصدر

http://in.ibtimes.com/articles/20081...-ken-ghosh.htm

روح سالو

21 / 12 / 2008 56 : 08 PM

تسلمى على الخبر

Mera Dil

22 / 12 / 2008 37 : 12 AM

بالتوفيق لشهوودي ،،

ثااانكس عالخبر ،،

،،

urooob

22 / 12 / 2008 40 : 12 AM

يسلموووووووووووووووووو

ديفيا بهارتي

22 / 12 / 2008 55 : 12 AM

يسلمووووووووو

ليالي الجروح

22 / 12 / 2008 04 : 02 AM

يسلموووووووووووووووووووو

يمكن احبك

22 / 12 / 2008 07 : 02 AM

يسلمووووو على الخبر

زهوور

22 / 12 / 2008 54 : 04 AM

مشكورة على الخبر

KAREENA Khan

22 / 12 / 2008 03 : 05 AM

بالتــووفيــق لـه

يسلمـووو عالخبــريـه

كيلاري

22 / 12 / 2008 28 : 05 AM

يسلموووو يعطيك العافيه
موفقه

بريا كومار

22 / 12 / 2008 35 : 05 AM

يسلموووووووووو على الخبر

بالتوفيق له

ارام	22 / 12 / 2008 23 : 08 AM

لااااااا حرام عليهم جسم توه يصير يهبل بيرجعون ينحفوه

المشكله النحف يعطيه شكل بزر

يسلموووو

صقر الوادي

22 / 12 / 2008 43 : 06 PM

يسلــــــــــــــــــمو على الخبر
بس حرام
جسمه كثير حلو
حرام يخربه

رعد السماء

23 / 12 / 2008 56 : 02 PM

تسلمي يا جميل علي الاخبار

شوكولاتهـ

23 / 12 / 2008 15 : 03 PM

يسلموو وبالتوفيق مع اني اشوف وزنه عادي ومو محتاج جسمه حلو ..

انجلينا جولي

23 / 12 / 2008 10 : 04 PM

[align=center]تسلمين يا حبيبتي على الخبر

ان شاء الله انشووفه قريبااا في الفلم[/align]

دلوعة باريس

23 / 12 / 2008 02 : 11 PM

يسلموووووو على الخبر

الماس

23 / 12 / 2008 53 : 11 PM

بهت بهت شكريا

..sara

23 / 12 / 2008 58 : 11 PM

يسلمــو على الخبــريه ..

بس والله حــرآآم جســمه حلــو اذا نحف بيطلع شكله غلط ..

تســلمين على الموضـوع ..

تقبلي مروري ..

♥ جــيــهــآن ♥

24 / 12 / 2008 05 : 10 AM

بالتوفيق........

قلـــ جون ـــبي

24 / 12 / 2008 08 : 07 PM

يسلموووو ع الخبر

saaaarah

24 / 12 / 2008 20 : 07 PM

فديت انا شهودي ~

ديمه	27 / 12 / 2008 24 : 10 PM

يسلمووو على الخبر
وبالتوفيق لشهودي

كــــ كاجول ـــل

28 / 12 / 2008 55 : 03 AM

الله يعـافيــك عالخبــريــه

تسلميــن

الساعة الآن 16 : 07 AM