شاهيد و انقاص الوزن

[malak-alg]

http://tbn0.google.com/images?q=tbn:ettwmOEjWlewNM:http://www7.0zz0.com/2008/04/24/02/837207194.jpg

لا طالما ظهر شاهيد مفتول عضلات قوي البنية في عدد من افلامه ..و لانه سينتقل الى تصوير مشروعه ما بعد القادم

الذي سيلعب في دور مغني فعله ان يكرس نفسه الى ظهور كبنية المغني ..يعني نحيف

استعان بأشهر مدرب لياقة في بوليود عباس علي .
.
وضع عباس علي نظام غدائي صارم على شاهيد كبور لتقلين من السكر

فبدأ النجم يأكل في أونة الاخيرة

البطاطا الحلوة ..الرز الاسمر ..سلطات ..زبد مخلوطة بالفستق ..و يشرب الكثير من الماء

و يجري كثير ليحصل على الوزن المطلوب لدور في وقت اقل

بالتوفيق لبطل شاهيد كابور

المصدر

http://in.ibtimes.com/articles/20081220/shahid-kapur-kaminay-bollywood-ken-ghosh.htm

[روح سالو]

تسلمى على الخبر

[Mera Dil]

بالتوفيق لشهوودي ،،

ثااانكس عالخبر ،،

،،

[urooob]

يسلموووووووووووووووووو

[ديفيا بهارتي]

يسلمووووووووو

[ليالي الجروح]

يسلموووووووووووووووووووو

[يمكن احبك]

يسلمووووو على الخبر

[زهوور]

مشكورة على الخبر

[KAREENA Khan]

بالتــووفيــق لـه

يسلمـووو عالخبــريـه

[كيلاري]

يسلموووو يعطيك العافيه
موفقه

[بريا كومار]

يسلموووووووووو على الخبر

بالتوفيق له

[ارام]

لااااااا حرام عليهم جسم توه يصير يهبل بيرجعون ينحفوه

المشكله النحف يعطيه شكل بزر

يسلموووو

[صقر الوادي]

يسلــــــــــــــــــمو على الخبر
بس حرام
جسمه كثير حلو
حرام يخربه

[رعد السماء]

تسلمي يا جميل علي الاخبار

[شوكولاتهـ]

يسلموو وبالتوفيق مع اني اشوف وزنه عادي ومو محتاج جسمه حلو ..

[انجلينا جولي]

تسلمين يا حبيبتي على الخبر

ان شاء الله انشووفه قريبااا في الفلم

[دلوعة باريس]

يسلموووووو على الخبر

[الماس]

بهت بهت شكريا

[..sara]

يسلمــو على الخبــريه ..

بس والله حــرآآم جســمه حلــو اذا نحف بيطلع شكله غلط ..

تســلمين على الموضـوع ..

تقبلي مروري ..

[♥ جــيــهــآن ♥]

بالتوفيق........

[قلـــ جون ـــبي]

يسلموووو ع الخبر

[saaaarah]

فديت انا شهودي ~

[ديمه]

يسلمووو على الخبر
وبالتوفيق لشهودي

[كــــ كاجول ـــل]

الله يعـافيــك عالخبــريــه

تسلميــن