بيت حبايب جــون ابــراهــام [5] john abraham - الصفحة 66

**Love john katy** · 26 / 10 / 2012, 41 : 09 AM

ربااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااه على عذااااااااااااااااااااااا اااااابه

**Love john katy** · 26 / 10 / 2012, 25 : 08 PM

مسااااااااااااااااااااااا اااااء الخيييييييييييييييييييييي ر ......

كيفكم افااااااااااااااااا وووووووينكم يااحبااايبي اشتقت لكككككككككم حييييييييل

**Love john katy** · 26 / 10 / 2012, 31 : 08 PM

لديه واحدة من أفضل حسين بنية في بوليوود. ولكن كما تستعد جون ابراهام لجافنا Shoojit سيركار، وانه تم تعيين لوضع مستويات لياقته البدنية على المحك. لأنه فيلم سياسي ينتج نفسه، وقال انه يفقد نحو 8-9 كيلوجرام. الفيلم يذهب في الطوابق في أوائل العام المقبل.

"لقد طلب مني Shoojit لقطع شحم لجافنا. وهذا بالضبط ما أقوم به، وأنا حقا سيكون العجاف ويعني في ثلاثة أشهر. لقد اعتقدت دائما أن اللياقة البدنية يجب أن تكون شاملة"، كما يقول جون.

Shootout at Wadala الفاعل، الذي من المقرر أيضا لإطلاق سلسلة من صالات رياضية له، JA للياقة البدنية، يشعر ليس هناك أي شيء غير طبيعي في الطريق وزنه الجسم يجب تتقلب. "أفعل ذلك على مدى فترة من الزمن، وبالتالي فإن العملية تدريجية. أنا ظاهري البنية، لذلك أنا لديهم ميل لفقدان الوزن بسهولة"، كما يقول جون.

وكيف كان يخطط للذهاب نحو عملية انقاص الوزن؟ "أخطط للحد من البروتين بلدي وتناول الكربوهيدرات. أيضا، سوف أغير روتيني تجريب وجسدي يتفاعل بطريقة سحرية. بالنسبة لي، انها ليست فقط في الذهاب والخروج من صالة الألعاب الرياضية، ولكن أيضا إعادة ترتيب روتين بلدي كامل، وأنا أحاول حقا لقيادة نمط حياة صحي "، كما يقول، مشيرا الى انه تم المضي قدما في صالات رياضية للياقة البدنية JA لأنه يشعر" من المهم بالنسبة لي أن تعكس فلسفتي في ما أنا الانطلاق. "..........

ترجمه قوووووووقل المصدر

http://india.nydailynews.com/enterta...some-lose-some

**Love john katy** · 27 / 10 / 2012, 35 : 01 AM

**Love john katy** · 27 / 10 / 2012, 09 : 10 AM

نيووووووووووووووووووووووو وووو

جون إطلاق ألبوم بانكاج Udhas "

**Love john katy** · 27 / 10 / 2012, 30 : 10 AM

جسسسسسسسسسسم جووون يااااين نحفاااااااااااااااااااااا اااااان

**Love john katy** · 27 / 10 / 2012, 34 : 10 AM

وه وه وه ياااقلبببببببببببببببببي ضحكته تجنننننن مشاء الله انشاء الله دوم ضحكتك

**Love john katy** · 27 / 10 / 2012, 45 : 10 AM

ياجوووون خفففف على بدووورتك حبيبتك

**Love john katy** · 27 / 10 / 2012, 51 : 10 AM

موقع ثاااااااااااااااااااااااا ااااااااني

**Love john katy** · 27 / 10 / 2012, 43 : 12 PM

النيووووووووووووووووووووو وو مووقع ثااني

ياعمرررري يسلم عليه وه وه وه يامجنوووني لبى اللي يسلم علي بس ليه يسلم

26 / 10 / 2012, 41 : 09 AM	#651
Love john katy نجوم في سمآء منتدانآ تاريخ التسجيل: 22 / 07 / 2011 الدولة: قلب جوني وكاتي المشاركات: 12,022 معدل تقييم المستوى: 21474849	ربااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااه على عذااااااااااااااااااااااا اااااابه __________________ التعديل الأخير تم بواسطة bella et antra ; 27 / 10 / 2012 الساعة 50 : 12 AM

26 / 10 / 2012, 25 : 08 PM	#652
Love john katy نجوم في سمآء منتدانآ تاريخ التسجيل: 22 / 07 / 2011 الدولة: قلب جوني وكاتي المشاركات: 12,022 معدل تقييم المستوى: 21474849	مسااااااااااااااااااااااا اااااء الخيييييييييييييييييييييي ر ...... كيفكم افااااااااااااااااا وووووووينكم يااحبااايبي اشتقت لكككككككككم حييييييييل __________________

26 / 10 / 2012, 31 : 08 PM	#653
Love john katy نجوم في سمآء منتدانآ تاريخ التسجيل: 22 / 07 / 2011 الدولة: قلب جوني وكاتي المشاركات: 12,022 معدل تقييم المستوى: 21474849	لديه واحدة من أفضل حسين بنية في بوليوود. ولكن كما تستعد جون ابراهام لجافنا Shoojit سيركار، وانه تم تعيين لوضع مستويات لياقته البدنية على المحك. لأنه فيلم سياسي ينتج نفسه، وقال انه يفقد نحو 8-9 كيلوجرام. الفيلم يذهب في الطوابق في أوائل العام المقبل. "لقد طلب مني Shoojit لقطع شحم لجافنا. وهذا بالضبط ما أقوم به، وأنا حقا سيكون العجاف ويعني في ثلاثة أشهر. لقد اعتقدت دائما أن اللياقة البدنية يجب أن تكون شاملة"، كما يقول جون. Shootout at Wadala الفاعل، الذي من المقرر أيضا لإطلاق سلسلة من صالات رياضية له، JA للياقة البدنية، يشعر ليس هناك أي شيء غير طبيعي في الطريق وزنه الجسم يجب تتقلب. "أفعل ذلك على مدى فترة من الزمن، وبالتالي فإن العملية تدريجية. أنا ظاهري البنية، لذلك أنا لديهم ميل لفقدان الوزن بسهولة"، كما يقول جون. وكيف كان يخطط للذهاب نحو عملية انقاص الوزن؟ "أخطط للحد من البروتين بلدي وتناول الكربوهيدرات. أيضا، سوف أغير روتيني تجريب وجسدي يتفاعل بطريقة سحرية. بالنسبة لي، انها ليست فقط في الذهاب والخروج من صالة الألعاب الرياضية، ولكن أيضا إعادة ترتيب روتين بلدي كامل، وأنا أحاول حقا لقيادة نمط حياة صحي "، كما يقول، مشيرا الى انه تم المضي قدما في صالات رياضية للياقة البدنية JA لأنه يشعر" من المهم بالنسبة لي أن تعكس فلسفتي في ما أنا الانطلاق. ".......... ترجمه قوووووووقل المصدر http://india.nydailynews.com/enterta...some-lose-some __________________

27 / 10 / 2012, 35 : 01 AM	#654
Love john katy نجوم في سمآء منتدانآ تاريخ التسجيل: 22 / 07 / 2011 الدولة: قلب جوني وكاتي المشاركات: 12,022 معدل تقييم المستوى: 21474849	__________________

27 / 10 / 2012, 09 : 10 AM	#655
Love john katy نجوم في سمآء منتدانآ تاريخ التسجيل: 22 / 07 / 2011 الدولة: قلب جوني وكاتي المشاركات: 12,022 معدل تقييم المستوى: 21474849	نيووووووووووووووووووووووو وووو جون إطلاق ألبوم بانكاج Udhas " __________________

27 / 10 / 2012, 30 : 10 AM	#656
Love john katy نجوم في سمآء منتدانآ تاريخ التسجيل: 22 / 07 / 2011 الدولة: قلب جوني وكاتي المشاركات: 12,022 معدل تقييم المستوى: 21474849	جسسسسسسسسسسم جووون يااااين نحفاااااااااااااااااااااا اااااان __________________

27 / 10 / 2012, 34 : 10 AM	#657
Love john katy نجوم في سمآء منتدانآ تاريخ التسجيل: 22 / 07 / 2011 الدولة: قلب جوني وكاتي المشاركات: 12,022 معدل تقييم المستوى: 21474849	وه وه وه ياااقلبببببببببببببببببي ضحكته تجنننننن مشاء الله انشاء الله دوم ضحكتك __________________

27 / 10 / 2012, 45 : 10 AM	#658
Love john katy نجوم في سمآء منتدانآ تاريخ التسجيل: 22 / 07 / 2011 الدولة: قلب جوني وكاتي المشاركات: 12,022 معدل تقييم المستوى: 21474849	ياجوووون خفففف على بدووورتك حبيبتك __________________

27 / 10 / 2012, 51 : 10 AM	#659
Love john katy نجوم في سمآء منتدانآ تاريخ التسجيل: 22 / 07 / 2011 الدولة: قلب جوني وكاتي المشاركات: 12,022 معدل تقييم المستوى: 21474849	موقع ثاااااااااااااااااااااااا ااااااااني __________________

27 / 10 / 2012, 43 : 12 PM	#660
Love john katy نجوم في سمآء منتدانآ تاريخ التسجيل: 22 / 07 / 2011 الدولة: قلب جوني وكاتي المشاركات: 12,022 معدل تقييم المستوى: 21474849	النيووووووووووووووووووووو وو مووقع ثااني ياعمرررري يسلم عليه وه وه وه يامجنوووني لبى اللي يسلم علي بس ليه يسلم __________________