28 / 10 / 2012, 11 : 11 PM
|
#691 |
|
عضو نشيط |●~
 
تاريخ التسجيل: 27 / 12 / 2008
الدولة: الشـ k.s.aـــرقية
المشاركات: 119
معدل تقييم المستوى: 1  |
الله جون صاير قميل قدا فديت دلبه وعيووووووونه
بدور بنات كل عام وانتم بخير عسى أيامكم كلها سعاده |
|
|
29 / 10 / 2012, 04 : 02 AM
|
#692 |
|
نجوم في سمآء منتدانآ
 
تاريخ التسجيل: 22 / 07 / 2011
الدولة: قلب جوني وكاتي
المشاركات: 12,022
معدل تقييم المستوى: 21474849  |
هلااااا والله هلاااااا وغلااااا دلوعتي ياعمري اشتقت لكككك
وانتي بالف الف الف صحه وعافيه وسعاده وينعاد عليكي اعوام عديده جوووووني ناقص من وزنه 9 ماتشوفينه نحفااان على شان فيلمه جافنا   
__________________
 |
|
|
|
29 / 10 / 2012, 07 : 02 AM
|
#693 |
|
نجوم في سمآء منتدانآ
تاريخ التسجيل: 22 / 07 / 2011
الدولة: قلب جوني وكاتي
المشاركات: 12,022
معدل تقييم المستوى: 21474849 |
    يااا بنااااااااات في احد قلد جون في هي رقصته قصدي وحده فينا  انا قلدته  
__________________
|
|
|
|
29 / 10 / 2012, 52 : 05 PM
|
#694 |
|
روح المنتدى |●~
تاريخ التسجيل: 13 / 08 / 2012
الدولة: سعوديه
المشاركات: 1,224
معدل تقييم المستوى: 6932782 |
التعديل الأخير تم بواسطة bella et antra ; 30 / 10 / 2012 الساعة 23 : 06 PM |
|
|
|
30 / 10 / 2012, 52 : 07 PM
|
#695 |
|
نجوم في سمآء منتدانآ
تاريخ التسجيل: 22 / 07 / 2011
الدولة: قلب جوني وكاتي
المشاركات: 12,022
معدل تقييم المستوى: 21474849 |
صبااااااااااااااااااح الوووووووووووووووووورد
وحشتوووووووووووني البيت جووووووووووووون حيييييل  اشتقت لكككككككككم دنياااااااااااااااااي ولولووووووووووو حبيبتي هدو منوووووووووووره البيت ياغلااااااااااااااتي 
__________________
|
|
|
|
30 / 10 / 2012, 07 : 11 PM
|
#696 |
|
نجم ساطع |●~
تاريخ التسجيل: 22 / 01 / 2012
الدولة: العراق
العمر: 37
المشاركات: 518
معدل تقييم المستوى: 10737427 |
كيفكم ياحبايب ابو غمازات حلوة
__________________
 احبك بكل جوارحي ياقمر الكل
|
|
|
|
31 / 10 / 2012, 48 : 04 AM
|
#697 |
|
روح المنتدى |●~
تاريخ التسجيل: 07 / 01 / 2010
الدولة: بالضيعه
العمر: 34
المشاركات: 1,821
معدل تقييم المستوى: 21474838 |
http://25.media.tumblr.com/tumblr_mc...0ugro1_250.png http://24.media.tumblr.com/tumblr_mc...0ugro2_250.png http://25.media.tumblr.com/tumblr_mc...ro5_r1_250.png
http://24.media.tumblr.com/tumblr_mc...ro6_r1_250.png http://24.media.tumblr.com/tumblr_mc...ro7_r1_250.png http://25.media.tumblr.com/tumblr_mc...ro8_r1_250.png اتمنى تنال اعجابكم 
|
|
|
|
31 / 10 / 2012, 20 : 10 AM
|
#698 |
|
نجوم في سمآء منتدانآ
تاريخ التسجيل: 22 / 07 / 2011
الدولة: قلب جوني وكاتي
المشاركات: 12,022
معدل تقييم المستوى: 21474849 |
هلاااااااااا والله هلااا امومه وMnair منووووورين البيت
  يجننووووووووووووووووووووو ن وتسلم ادياتك ع التصاميم
__________________
|
|
|
|
31 / 10 / 2012, 23 : 10 AM
|
#699 |
|
نجوم في سمآء منتدانآ
تاريخ التسجيل: 22 / 07 / 2011
الدولة: قلب جوني وكاتي
المشاركات: 12,022
معدل تقييم المستوى: 21474849 |
خبر من شوت اوت وتالا
بصورة جيدة للجلد جون  كانت الشمس الحارقة الساخنة أكتوبر ولكن الحرارة على مجموعات من تبادل لاطلاق النار في عدة درجات كان Wadala أكثر من ذلك. الكثير من الضيق من المتفرجين. وسانجاي غوبتا تصوير المشهد الذي يلعب فاعل شرطي وضرب جون ابراهام مع حزام من الجلد السميك. كان صوت الاصابة الجميع يرتبكون في مقاعدهم. في الواقع، فإن الفتيات حول صارخ في كل مرة الحزام بالرد جون. عندما يقوم شخص ما توبيخ الشرطي، وطلب منه أن يذهب سهلة، تدخل جون وقال انه على ما يرام وطلب من الشرطي حتى للحفاظ على أنها في انه يريد من الجلد لتبدو حقيقية. مديرا صاح 'قص'، وقفت في قميص جون مزقتها مع كدمات سوداء وزرقاء على جسده. ولكن كان هناك ابتسامة على وجهه، لحسن أدائه.... ياعممممممممري على ابتسامته الفيلم جنااااااااان شكله ترجمه قوووقل المصدر http://www.filmfare.com/news/john-ge...pped-1564.html
__________________
|
|
|
|
31 / 10 / 2012, 33 : 10 AM
|
#700 |
|
نجوم في سمآء منتدانآ
تاريخ التسجيل: 22 / 07 / 2011
الدولة: قلب جوني وكاتي
المشاركات: 12,022
معدل تقييم المستوى: 21474849 |
جون ابراهام نصائح اللياقة البدنية
جون ابراهام هو رمز للياقة البدنية في بوليوود، وهو ما يتضح مع جسده محفور. ولكن هل تعرف روتينه اللياقة البدنية؟ إذا كنت ترغب في الجسم مثل جون، لا تقلق، وأنه يكشف عن أسرار ونصائح لياقته البدنية. ابدأ القراءة كما انه يشجع اللياقة البدنية للصحة الجيدة والجسد والعقل. ما الذي يتطلبه الأمر ليكون لها الجسم مثل جون؟ انه يركز على العمل العضلي لمنحه ما الكمال-IT-قد يكون بين فوتوشوبد الجسم، "I التركيز على الصدر، ثلاثية الرؤوس، العضلة ذات الرأسين في الكتف والظهر والعضلة ذات الرأسين والساقين جميع المتحمسين للياقة البدنية لديهم ضعف، جون يحب الشوكولاتة بعد انه يتبع روتين اللياقة البدنية صحية. وهو يشجع الجميع على تطوير نمط حياة صحي، "يمكن لأي شخص أن يؤدي أسلوب حياة جيدة، حتى أنت، وإذا كنت تحكم النظام الغذائي الخاص بك، ويؤدي أسلوب حياة منضبطة يمكن أن تكون بصحة جيدة." جون ابراهام يدرك أيضا أن كل شخص لديه حياة مشغول، مما يجعل من الصعب على البقاء مناسبا. إذا لم يكن لديك الوقت لزيارة الصالة الرياضية لأسباب مختلفة انه يؤيد اتباع نظام غذائي صحي. واضاف "اذا لم يكن لديك الوقت في الصباح أو في المساء بسبب العمل أو لديك لقضاء بعض الوقت مع زوجتك أو صديقة، يجب على الاقل ان يكون اتباع نظام غذائي صحي"، كما يقول جون. ولكن إذا كان لديك الحياة المستقرة، شكلا من أشكال ممارسة المهم لصالح البقاء... أريد أن أقول للشباب أن ممارسة ليست حول العمل الجزء العلوي من الجسم، "جون الأسهم نصائح لياقته البدنية الشخصية،" وأنا أقول دائما الذين يعيشون نمط حياة صحي مثل موقف ترايبود؛ جيدة تجريب الروتينية، النوم الجيد والطعام الجيد. دون أي من هذه النقاط، وسوف لا يكون لديك نمط حياة صحي. إذا لم يكن لديك الوقت لممارسة الحق في تناول الطعام على الأقل، وهذا مهم. تناول الطعام على تناول الطعام الوقت والحق في الغذاء! " على الرغم من أنه رمز للياقة البدنية، جون لم يفرج عن أي DVD لياقة بدنية على عكس نظرائه في صناعة السينما. ويقول: "ليس الآن، وسوف يستغرق مني بعض الوقت للوصول الى الشكل الأمثل". لكنه يكشف أنه يريد فتح صالة رياضية في المستقبل القريب. ترجمه قوووقل المصدر http://timesofindia.indiatimes.com/l...w/17016427.cms
__________________
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
|
