السر وراء رشاقة البطلات الهندياات

**فلوريا** · 16 / 10 / 2010, 54 : 05 PM

السر وراء رشاقة البطلات الهنديات

الرشيقة كارينا كابور

صاحبة قياس الزيرو كارينا والكل شااف رشاقتها بفيلم كمباخت عشق ,, السبب والسر وراء رشاقة كارينا هو اليوغا , بيبو كان وزنها60 كيلو غرام والان 48 كيلو غرام بسبب اليوغا والغذاء النباتي , كارينا لا تبقى على نفس الحمية وين ما تذهب , بيبو تغير حميتها على حسب المكان الي هيا تصور افلامها فيه وعلى حسب الاطعمة المتوفرة في المكان الي هيا موجودة فيه , حتى ان مصمم ازياء كارينا محتار لأنه يرى ان قياس كارينا كل مرة يتغيير وهذا بفضل اليوغا , كارينا اصبحت سبب انتشار اليوغا فمن بعدها اغلب ممثلين بوليوود بدوأ يمارسوا اليوغا امثال انيل كابور كاترينا كيف وسلمان خان .

الافعى شيلبا شيتي

شيلبا شيتي السِر وراء جسمها الرشيق هو اليوغا ونظامها الغذائي قليل السكر , شيلبا كل صباح تشرب كوب من الماء الدافئ ايضا شيلبا قامت ببيع dvd تقوم فيه رياضة اليوغا .

الجميلة بريانكا شوبرا

ملكة جمال العالم بريانكا شوبرا دخلت بوليوود بشكله المثير والجميل اظهرت رشاقتها في دوستانا عندما لبست ثوب السباحة مما جعلها مثيرة جدا , حميتها الصارمة ونظام لياقتها فعلا العجائب لبريانكا ذات السيقان الجميلة والدليل فيلم فاشن .

شيلبا شيتي

الممثلة صاحبة الجسم الرياضي بدأت ممارسة الرياضة عند تصوير فيلم نو انتري حيث كانت تلعب فيه دور راقصة والسر وراء رشاقتها هو حبيبها جون ابراهم المهووس بالرياضة فهو من كان يشجعها على القيام بالرياضة يوميا .

المصدر

http://www.desiblitz.com/content/the...e-zero-kareena
http://thehotbollywoodactress.blogsp...y-secrets.html
جميع الحقوق والاعداد لفلورين
تحياتي للجميع

مخاتري · 16 / 10 / 2010, 56 : 06 PM

الرياضة اساس الصحة قبل الرشاقة
كل ممثلات بيلعبوا رياضة طبعا ليحافظوا على جمال بشرتهم
ايضا يسلمو يداكي خيتي موضوع مكتمل وممتاز
اخوكي مخاتري

تناقض · 16 / 10 / 2010, 31 : 07 PM

احسن شئ المحافظه ع الرشاقه
والرياضه شئ اساسي فيها وطبعا الاكل الصحي

يعطيك العافيه

**فارس بوليود** · 16 / 10 / 2010, 38 : 07 PM

موضوع رائع و اكيد الرياضة مهمة للرشاقةي

بس اجسامهم حلوة حتى قبل الريجيم و الرياضة

لكن شيلبا ما يوصل حد لجسمها

كلها متناسق و متكامل و هي افضل جسم في بوليود

يعطيكي العافية

**Ừṃṋἄო** · 16 / 10 / 2010, 40 : 08 PM

كارينا كتير بتضعف وحلوووووووووة
هيك جسمها احلي
وانا بحب جسم شيلبا سبحان الله
المبدع
بجد جسمها متناسق وجميل كتييير
ويسلمووو على الموضوع

خيال الامس · 16 / 10 / 2010, 23 : 09 PM

الصراحه جسم شيلبا خياااااااااال
ورووعه وهذا الجسم المثالي
حلو الوحده تكون ضعيفه وبنفس الوقت يبان قوام المرأه
يعني مو عظم فيها لحم شوي خخخخخ

دمتم بوووود

اختك "خيال"

KARINA KHAN · 16 / 10 / 2010, 28 : 09 PM

يعني لو ماكن هن الرشيقات مين راح يكون

اكيد نجمات و دايرين بحالهم مالهم هم غير رشاقتهم و المحافظة عليها

و طبعا السر الافضل للرشاقة هو ممارسة الرياضة هذا شيء بديهي للكل

ميرسيييييييييييييييي كتير ع الموضوع

sandhya · 16 / 10 / 2010, 44 : 09 PM

كارينا لمابتكون رشيقة كثير بتصير موحلوه احلى لما تتخن شوي
شوي شيلبا جسمها حلو بس هيكل عظمي يعني لواجت ترتدي ملابس
غير الساري والملابس الضيقة حتطلع الملابس موليقة عليها
برينكا جسمها كثيرحلو
بيبشا جسمهارائع
يسلمو

عاشقة شارووخان · 17 / 10 / 2010, 13 : 11 AM

كارينا سامعة انى تسوي يوغا بس ضعفها بفلم تاشان كان فظيع احلى شي جسمها بفلم جاب وي مت شكرا على الموضوع

حبي نيل · 17 / 10 / 2010, 59 : 01 PM

اجسامهم وايد حلو ماشاءالله

16 / 10 / 2010, 54 : 05 PM	#1
فلوريا [ نجوم في سمآء منتدآنآ ] تاريخ التسجيل: 18 / 08 / 2010 الدولة: فـيُ قَلب آمولأآ المشاركات: 1,132 معدل تقييم المستوى: 21474838	السر وراء رشاقة البطلات الهندياات السر وراء رشاقة البطلات الهنديات الرشيقة كارينا كابور صاحبة قياس الزيرو كارينا والكل شااف رشاقتها بفيلم كمباخت عشق ,, السبب والسر وراء رشاقة كارينا هو اليوغا , بيبو كان وزنها60 كيلو غرام والان 48 كيلو غرام بسبب اليوغا والغذاء النباتي , كارينا لا تبقى على نفس الحمية وين ما تذهب , بيبو تغير حميتها على حسب المكان الي هيا تصور افلامها فيه وعلى حسب الاطعمة المتوفرة في المكان الي هيا موجودة فيه , حتى ان مصمم ازياء كارينا محتار لأنه يرى ان قياس كارينا كل مرة يتغيير وهذا بفضل اليوغا , كارينا اصبحت سبب انتشار اليوغا فمن بعدها اغلب ممثلين بوليوود بدوأ يمارسوا اليوغا امثال انيل كابور كاترينا كيف وسلمان خان . الافعى شيلبا شيتي شيلبا شيتي السِر وراء جسمها الرشيق هو اليوغا ونظامها الغذائي قليل السكر , شيلبا كل صباح تشرب كوب من الماء الدافئ ايضا شيلبا قامت ببيع dvd تقوم فيه رياضة اليوغا . الجميلة بريانكا شوبرا ملكة جمال العالم بريانكا شوبرا دخلت بوليوود بشكله المثير والجميل اظهرت رشاقتها في دوستانا عندما لبست ثوب السباحة مما جعلها مثيرة جدا , حميتها الصارمة ونظام لياقتها فعلا العجائب لبريانكا ذات السيقان الجميلة والدليل فيلم فاشن . شيلبا شيتي الممثلة صاحبة الجسم الرياضي بدأت ممارسة الرياضة عند تصوير فيلم نو انتري حيث كانت تلعب فيه دور راقصة والسر وراء رشاقتها هو حبيبها جون ابراهم المهووس بالرياضة فهو من كان يشجعها على القيام بالرياضة يوميا . المصدر http://www.desiblitz.com/content/the...e-zero-kareena http://thehotbollywoodactress.blogsp...y-secrets.html جميع الحقوق والاعداد لفلورين تحياتي للجميع __________________ التعديل الأخير تم بواسطة فلوريا ; 16 / 10 / 2010 الساعة 33 : 08 PM

16 / 10 / 2010, 56 : 06 PM	#2
مخاتري نجم ساطع \|●~ تاريخ التسجيل: 15 / 06 / 2010 الدولة: نـبضـها العمر: 40 المشاركات: 632 معدل تقييم المستوى: 2164273	الرياضة اساس الصحة قبل الرشاقة كل ممثلات بيلعبوا رياضة طبعا ليحافظوا على جمال بشرتهم ايضا يسلمو يداكي خيتي موضوع مكتمل وممتاز اخوكي مخاتري __________________

16 / 10 / 2010, 31 : 07 PM	#3
تناقض روح المنتدى \|●~ تاريخ التسجيل: 13 / 07 / 2009 الدولة: دوامة ذكرياتي... المشاركات: 1,767 معدل تقييم المستوى: 19356772	احسن شئ المحافظه ع الرشاقه والرياضه شئ اساسي فيها وطبعا الاكل الصحي يعطيك العافيه __________________

16 / 10 / 2010, 23 : 09 PM	#6
خيال الامس روح المنتدى \|●~ تاريخ التسجيل: 09 / 10 / 2008 الدولة: السعوديه المشاركات: 6,703 معدل تقييم المستوى: 21474843	الصراحه جسم شيلبا خياااااااااال ورووعه وهذا الجسم المثالي حلو الوحده تكون ضعيفه وبنفس الوقت يبان قوام المرأه يعني مو عظم فيها لحم شوي خخخخخ دمتم بوووود اختك "خيال" __________________

16 / 10 / 2010, 44 : 09 PM	#8
sandhya عضو نشيط \|●~ تاريخ التسجيل: 15 / 10 / 2010 الدولة: Mumbai جنب كاث!!! المشاركات: 114 معدل تقييم المستوى: 2644	كارينا لمابتكون رشيقة كثير بتصير موحلوه احلى لما تتخن شوي شوي شيلبا جسمها حلو بس هيكل عظمي يعني لواجت ترتدي ملابس غير الساري والملابس الضيقة حتطلع الملابس موليقة عليها برينكا جسمها كثيرحلو بيبشا جسمهارائع يسلمو __________________

16 / 10 / 2010, 38 : 07 PM	#4
فارس بوليود عضو عآلم بوليُـود الممَيـز ©~ تاريخ التسجيل: 03 / 04 / 2008 الدولة: من عالم الفضاء المشاركات: 32,230 معدل تقييم المستوى: 21474869	موضوع رائع و اكيد الرياضة مهمة للرشاقةي بس اجسامهم حلوة حتى قبل الريجيم و الرياضة لكن شيلبا ما يوصل حد لجسمها كلها متناسق و متكامل و هي افضل جسم في بوليود يعطيكي العافية

16 / 10 / 2010, 40 : 08 PM	#5
Ừṃṋἄო مُشرِفة تقارير الافلام وَ تغطيتها © ~ تاريخ التسجيل: 15 / 10 / 2010 الدولة: الكويت العمر: 30 المشاركات: 2,929 معدل تقييم المستوى: 21474839	كارينا كتير بتضعف وحلوووووووووة هيك جسمها احلي وانا بحب جسم شيلبا سبحان الله المبدع بجد جسمها متناسق وجميل كتييير ويسلمووو على الموضوع

16 / 10 / 2010, 28 : 09 PM	#7
KARINA KHAN نجم ساطع \|●~ تاريخ التسجيل: 04 / 10 / 2010 الدولة: بلدي الحبيبة المشاركات: 640 معدل تقييم المستوى: 30256	يعني لو ماكن هن الرشيقات مين راح يكون اكيد نجمات و دايرين بحالهم مالهم هم غير رشاقتهم و المحافظة عليها و طبعا السر الافضل للرشاقة هو ممارسة الرياضة هذا شيء بديهي للكل ميرسيييييييييييييييي كتير ع الموضوع

17 / 10 / 2010, 13 : 11 AM	#9
عاشقة شارووخان روح المنتدى \|●~ تاريخ التسجيل: 30 / 12 / 2008 الدولة: kuwait العمر: 39 المشاركات: 14,310 معدل تقييم المستوى: 21474851	كارينا سامعة انى تسوي يوغا بس ضعفها بفلم تاشان كان فظيع احلى شي جسمها بفلم جاب وي مت شكرا على الموضوع __________________

17 / 10 / 2010, 59 : 01 PM	#10
حبي نيل ضيف جديد \|●~ تاريخ التسجيل: 27 / 09 / 2010 الدولة: الامارات المشاركات: 72 معدل تقييم المستوى: 1	اجسامهم وايد حلو ماشاءالله