|
رد: مميز // تغطــية برنـامج خـواطر 10 مع احمـد الشقيري ~
24 : مثلث الصحة
هون حكا استاز احمد عن 3 اشياء بتخليك بصحة ممتازة
والي هي الحركة والنوم والاكل
كلها بتجتمع مع بعض ومش ممكن نتخلي عن وحدة منها لتكون صحتنا تمام
بيّن الساعات الازمة للنوم وطريقة النوم والمراحل الي بمر فيها الانسان وهو نايم
كمان قال ان الانسان بحاجة لفترة من اليوم يقوم فيها بتمارين رياضية
غير هيك الاكل الصحي طبعا وهالشي حكا عنو الشقيري بكتـــير حلقااات
وما بننسـى ان العقل السليم في الجســم السليم
25:رجــــس
الحلقة بتحكي عن الخمر واضراره على مجتمعات كبيرة
عرض حالة امريكا في القرن الـ19 كيف كانوا غرقانين بالخمور وبعدين منعوها بس ما قدروا يكملوا هالحملات لان ما رافق المنع ضمير صاحي
جاب امثلة على ناس بشوارع امريكا وكيف حالتهم بتكون
وبيّن ليش ما اسكر كثيره فقليله حرام
حلقة رائعة لاي حد بحاول يطلع حجة عشان يشرب خمـــر
|