سر لوس انجلوس الكبير لريتيك روشان
كانت الأسابيع القليلة الماضية من حياة ريتيك روشان مليئة بالتقلبات والمنعطفات .
قدم الممثل بيانا عاما معلنا عن انتهاء زواجه ، وهذا أدى إلى سلسلة من التكهنات حول ما الخطب بين سوزان وبينه.
بينما كان كل هذا يحدث ، اختار ريتيك البقاء بعيدا عن الأضواء ، و كان في لوس انجلوس للخلود لبعض الراحة التي هو في امس الحاجة إليها بعد كريش 3 . كما أعطته فرصة للسماح باستقرار الصدمة بين جمهوره بعد خبر الانفصال بينه وبين سوزان .
و بينما كان وضع علاقته مع سوزان بالتأكيد يؤثر سلبا على راحته الذهنية ، عندما هبط روشان في مومباي قبل بضعة أيام ،كان يبدو اكثر لياقة من ذي قبل
يقال...عندما طار ريتيك روشان الى لوس انجلوس قبل بضعة أسابيع ، اخذ معه مدربه .
بعد جراحة دماغه في يوليو،تم نصح ريتيك بالابتعاد عن التدريبات المكثفة . في الوقت نفسه كان أيضا مشغولا مع الترويج طوال الوقت لكريش 3 ، مما تسبب في خروج جسده تدريجيا عن الشكل .
لذلك خلال هذه الاستراحة القصيرة قبل استئناف تصوير بانغ بانغ ، جرب ريتيك و مدربه تدريبا و خطة نظام غذائي جديدين لمساعدة الممثل على العودة الى البنية الجسدية لل(...) اليونانية .
يعتزم ريتيك ان يجعل من نفسه رشيقا، حيويا من اجل بانغ بانغ .
لذلك وقع مع احدى أفضل الصالات الرياضية في لوس انجلوس و يشمل تدريبه قياس القلب وتمارين المقاومة يليها الوزن و الركض بالآلات الرياضية .
" كانت حميته تحتوي على نسب عالية من المواد الغذائية و سعرات حرارية منخفضة. يبدأ صباحه مع بياض البيض و القليل من البروتين. و يتناول سلطة على الغداء ، والقليل من البطاطا و 200 جم من الأسماك . و كان العشاء مجددا سلطة مع 150 جم من الدجاج "، قال مصدر لمومباي ميرور .
الآن وقد عاد - لا يزال هذا النظام مستمرا في مومباي، فالممثل يتدرب لمدة ساعتين كل يوم بمنزله في جوهو .
عبر indiatimes