[kareema]

كريس غيتن يتحدث عن سر جسم ريتيك

***




كيف حولت جسم ريتيك؟

باختصار، ما فعلناه هو زيادة عدد الوجبات التي كان يتناولها في اليوم من 3الى 8 وكان هذا أساسا لمنحه ما يكفي من الطاقة لان نظام تدريبنا قاس . وكان تركيزي الآخر على تسيير اصاباته. كان قد تعرض لانزلاق غضروفي(ديسك) وألم عضلي في الركبة، ونحن بحاجة للعمل مع تلك المشاكل وحولها. للتغلب على ذلك قمنا بالكثير من تقنيات تكييف البنية و الكثير من التدريب الوظيفي. النتائج التي نراها اليوم (ريتيك كان حاضرا في إطلاق الكتاب، وكان يبدو رائعا للغاية) هي بعد عشرة أسابيع من العمل الشاق والتفاني. انه شخص سهل جدا العمل معه و اكثر ذلك بسبب انه ملتزم جدا لنظامه. ربما هذا هو السبب في انه ناجح كممثل ، انه دائما يعطي 110٪ في كل مسعى

(...)


اذن ما مدى سهولة او صعوبة التدريب بالتسبة لريتيك اثناء التصوير ؟

انه لمن الصعب للغاية بالنسبة للممثل ان يخضع لنظام تدريب ونظام غذائي. وظائفهم ليست من نموذج التاسعة إلى الخامسة( اوقات العمل في الادارات...). هناك أوقات يبدأ فيها التصوير في وقت مبكر من الصباح و قد ينتهي في اي مكان بعد منتصف الليل . لقد عملت في عدد من البلدان، ولكن بوليوود هي الصناعة الوحيدة التي أرى فيها الممثلين يعملون بجد على أجسادهم. بغض النظر عن ما يجري، انهم يجعلون من ذلك نقطة لتناول الطعام في وقت معين والتدريب في وقت معين لأنني اخبرتهم بذلك. بالنسبة لشخص مثل ريتيك كان الامر صعبا، لأنه شخص يلبي احتياجات الآخرين قبل احتياجاته فديت قلبو الحنون . يجد انه من الصعب حقا قول "لا"، ولكنني وجدت أنه كلما ركز على نفسه اكثر ، كان قادرا على إعطاء المزيد كممثل ، اب، وكشخص اجمالا. الله يسامحك يا كريس ليش ما قلت كزوج

المصدر