[موليksa]

أكشاي كومار تشارك سره اللياقة البدنية











بوليوود الممثل أكشاي كومار تتبعها في توزيع بعض النصائح للياقة البدنية بشأن قيمة الأكل. الفاعل، والممتنع عن المكسرات ومهووس اللياقة البدنية، ويقول يجب على المرء أن يكون حذرا من ما يأكله الشخص.

الممثل أكشاي كومار، الذي عد من بين أصلح الرجال في بلدة بهرج، لديه لياقة بدنية تلميح - تناول الطعام قبل غروب الشمس!

"شيء واحد فقط وهو ما قد اتبعت في حياتي، والتي أود أن أطلعكم على كل ما هو يأكل طعامك قبل غروب الشمس، وسوف تجعل الكثير من الفرق"، وقال ال 45 عاما اليوم الجمعة.

تحدث على هامش كرنفال القلب سعيد، الذي عقد للاحتفال بيوم القلب العالمي في مستشفى SL راهيجا هنا.

معرض صور: أكشاي كومار تحتفل باليوم العالمي للقلب

يؤكد الممثل الناس يجب أن نكون حذرين من تناول طعامهم.

"من المهم جدا أن تعتني بنفسك وعائلتك. أنصح لكم جميعا أن تكون حذرا من مجرد ما تأكله"، قال.

يتم تدريب أكشاي كومار في فنون الدفاع عن النفس وانه يحافظ على نظام اللياقة البدنية العادية. انه يفضل الانغماس في الألعاب الرياضية في الهواء الطلق وللحفاظ على نفسه لائقا وغرامة، ويعتقد أن اليوغا، والتأمل، وفنون الدفاع عن النفس يساعد في البقاء لائقا بدنيا وكذلك تحقيق التوازن العقلي.



ترجمة غوغل