[متيمة]

[table1="width:100%;background-image:url('http://www.b44u.com/files/92204.jpg');"][cell="filter:;"][align=center]












سلمان خان: يجب أن اعمل ثلاث مرات بجد لأحافظ على نفس المستوى



ممثل بوليود سلمان خان، الذي هو مهوس باللياقة البدنية ولديه عضلات رائعة،
يشعر بأنه يجب أن يعمل مرتين إلى ثلاث مرات أكثر مِنْ قبل ليتناسب مع الجيل الجديد.

قال سلمان خان في الحدث العالمي لجمعية الأصدقاء حيث قال انه جاء لتشجيع
المعاقين جسدياً والأطفال الأيتام: "لقد عملت بجهد كبير لهذه الهيئة الجسمانية.
واليوم أنا أجد صعوبة في ذلك لأن مهما أنا عملت كثيراً في تلك الأيام، فهؤلاء الشباب
الجدد يتمرنون كثيراً هذا اليوم. لذلك يجب أن أعمل مرتين إلى ثلاث مرات أكثر".

سلمان الذي أصبح في الـ46، يقول: كلما زاد العمر كلما احتجت إلى عمل أكثر لتنجح
في مسعاك.

وقال: "عندما كنا شباب كانو يسامحوننا على كل مانفعله من أمور ويقولون مازال صغيراً.
فلم يكن لدينا في ذلك الوقت دافع للعمل بجد، ولكن الآن وكلما تكبر عليك أن تعمل بجد
لتبدو أكثر شباباً وأكثر لياقةَ، وتركض أسرع وتركل أعلى
وكل هذه الأمور تسبب لك المتاعب لاحقاً".

سلمان خان الذي هو قدوة للياقة في صناعة الترفيه، ينصح الشباب أن يتبعو
نظام اللياقة البدنية

>الخلاصة سلمان ينصح الشباب بان يهتموا بجسمهم من الحين وهم صغار
عشان ما يتعبون وهم كبار لحافظون على اجسامهم


المصدر/ http://www.apunkachoice.com/content/...p_salman_khan/

ترجمة ريبيكا











[/align][/cell][/table1]