[IMG]
[/IMG]
My Beautiful Life: Bipasha Basu
جمال المعتقد
"الغذاء الصحي وممارسة التمارين الرياضية هي مفتاح للعيش بشكل جيد. أنا أيضا شرب الكثير من الماء خلال اليوم. انها وصفة بسيطة بيتي للبشرة متوهجة ".
نظرة المفضل
"إن العين مثير الدخان يقترن شفة .
سر الشعر
"شعري هو أكبر الأصول بلدي الجمال ، وأعتقد مكيف الشعر الجيد يساعد يبحث صحية ، لامعة ومليئة بالحياة. أنا الاستثمار في زيت التدليك المنتظم للحفاظ على مظهر شعري تبدو جيدة. سواء كان ذلك الكم الهائل تجعيد الشعر ، وموجات أنيق على التوالي أو على الشاطئ ، وأنا أحب لتجربة تسريحات الشعر بلدي واللجوء كثيرا إلى التصميم. لدي شعر أسود طبيعي ، ولكن أحب أن يكون بعض الألوان في شكل خطوط ويسلط الضوء. يلا Kolestint هو بلدي يذهب إلى لون الشعر ".
[IMG]
[/IMG]
طقوس الجمال
واضاف "اعتقد في التطهير ، التنغيم والترطيب وجهي قبل الذهاب إلى السرير. نظام بلدي الجمال صباح يبدأ مع شرب 4-6 أكواب من الماء وأكل اللوز المنقوع في الماء طوال الليل. أنا لا خطوة للخروج من دون واقية من الشمس ، انها حاسمة لتفادي أضرار الأشعة فوق البنفسجية. في الليل ، وأنا التدليك زيت اللوز حول عيني لتغذية حساسة الجلد تحت العين والحفاظ عليه خط وتجعد الحرة. أنا أيضا تجنب ارتداء الماكياج الثقيل عندما أكون غير مجدية ".
علبة البودرة
واضاف "اعتقد انه من الضروري التركيز على منتجات التجميل الجودة والحفاظ على ماكياجك الطبيعي وبسيطة ، وأنا دائما تحمل MAC بطانة العين السائلة ، واستحى بألوان البني الدافئ ، وتمييز الذهب معي ، وأنا أيضا مروحة كبيرة من MAC lipglosses ، خصوصا ظلال المرجانية والوردي. "
[IMG]
[/IMG]
حمية الانضباط
"أنا آكل كل شيء ما عدا اللحوم الحمراء والأرز. الكثير من الخضر والدجاج ودال ، روتي والخضار تشكل جزءا من نظام غذائي عملي اليومي. للحصول على بشرة جميلة ، وأوصي الأسماك ، والشعير ، والمكسرات ، والبذور والبراعم واللبن والفواكه والخضار ، خصوصا الورقية ، متنوعة الخضراء. الأسماك والمكسرات غنية في الأحماض الدهنية اوميغا 3 التي تساعد ذوي البشرة متوهجة. "
مذنب متعة
وقال "لدي الأسنان الكبرى الحلو ، ولكن أنا أكل الحلوى أو الحلويات في أجزاء صغيرة جدا لدرجة أنني لا أشعر بالذنب أو المحرومين".
الوجهات المفضلة لعطلة
"باريس وجوا. الآن ، اليونان هي في ذهني ".
العطور
"بيبي دول من قبل إيف سان لوران".
[IMG]
[/IMG]
اللياقة البدنية ملفات
"يمكنني تغيير روتين بلدي اللياقة البدنية بشكل منتظم وليس العصا لتنسيق واحد فقط. أنا تشمل كلا من أمراض القلب والعضلات والتدريب في بلدي الروتينية. لا تحتاج إلى أن يكون شخص واحد في الصالة الرياضية المشي السريع ، وهي تعمل في الحديقة ، وصعود الدرج بدلا من المصعد يمكن أن تساعد في جعل لكم كل مناسبة. "