[جنون ليل]

مقابلة جديد عن بباشا تتكلم عن اللياقة وصحة

What is Bipasha Basu's fitness mantra?


[IMG][/IMG]

صالح البقاء، والبقاء رائع. هذا هو شعار الممثل بيباشا باسو يقسم. من المتحمسين للياقة البدنية، 32 عاما بوليوود محادثات حول مغنية، واللياقة البدنية أزياء الشتاء والرعاية الكثير :



ما هو شعار لياقتك؟

أنا متحمس للياقة البدنية ويستغرق الكثير من الانضباط والرعاية الخاصة للحصول على جسم مناسبا. فمن المهم أن عليك ممارسة الحياة اليومية لصالح البقاء. وينبغي أن يكون التركيز الرئيسي على العمل خارج القيمة المطلقة والأطراف السفلية.
مزيج من أمراض القلب ويساعد على رفع الأثقال. هذه هي مهمة ليس فقط بالنسبة للهيئة بيكيني جيد ، ولكن الجسم لائقا ورائع بشكل عام. أنا أيضا عصا لنظام غذائي معين والابتعاد عن الحلويات. أنا لم تنغمس في الوجبات السريعة، والأهم من ذلك ، أنا آكل في الوقت المحدد. أنا سعيد لأنني فعلت كل هذا لبلدي الانضباط قد أثمرت وتلقيت المديح للجمهور غفير تنظر.



كيف تعتني بنفسك في الشتاء؟

أنا في المقام الأول أن اتباع نظام غذائي صحي يشمل فيتامين B2 أو الريبوفلافين. مرطب جيد يساعد شوطا طويلا في الحفاظ على الجلد يتغذى في هذا الموسم. تشقق الشفتين واحدة من أكثر المشاكل شيوعا في هذا الموسم حتى شفة المسكن الجيد هو لا بد منه. يمكنني استخدام Vasocare وحتى تطبيق طبقة رقيقة قبل وضع أحمر الشفاه. الأهم من ذلك ، حتى لو كنت لا تشعر بالعطش، والحفاظ على نفسك جيدا المائية من خلال وجود الكثير من الماء. أشرب حوالي ثمانية أكواب من الماء يوميا.




هل كنت تخطط لطرح المزيد من أشرطة الفيديو اللياقة البدنية في المستقبل؟


بي دي في دي اللياقة البدنية، بيباشا باسو تحب نفسك -- صالح ورائع وأعرب عن تقديره أنت، وأوحت لي للعمل من أجل دي في دي وجهتي المقبلة.

أسعى إلى إطلاق سلسلة من اقراص الفيديو الرقمية في عام 2012. وكان لقائي الاول DVD المزيد من النساء بحيث تتمحور معجبي الذكور كتب الطالبة يعود إلى عدم التهاون بها. حتى الآن ، وأنا أعمل من أجل شيء من شأنها أن تكون مفيدة لكل من الرجال والنساء.