السر وراء رشاقة البطلات الهنديات
الرشيقة كارينا كابور
صاحبة قياس الزيرو كارينا والكل شااف رشاقتها بفيلم كمباخت عشق ,, السبب والسر وراء رشاقة كارينا هو اليوغا , بيبو كان وزنها60 كيلو غرام والان 48 كيلو غرام بسبب اليوغا والغذاء النباتي , كارينا لا تبقى على نفس الحمية وين ما تذهب , بيبو تغير حميتها على حسب المكان الي هيا تصور افلامها فيه وعلى حسب الاطعمة المتوفرة في المكان الي هيا موجودة فيه , حتى ان مصمم ازياء كارينا محتار لأنه يرى ان قياس كارينا كل مرة يتغيير وهذا بفضل اليوغا , كارينا اصبحت سبب انتشار اليوغا فمن بعدها اغلب ممثلين بوليوود بدوأ يمارسوا اليوغا امثال انيل كابور كاترينا كيف وسلمان خان . الافعى شيلبا شيتي
شيلبا شيتي السِر وراء جسمها الرشيق هو اليوغا ونظامها الغذائي قليل السكر , شيلبا كل صباح تشرب كوب من الماء الدافئ ايضا شيلبا قامت ببيع dvd تقوم فيه رياضة اليوغا .
الجميلة بريانكا شوبرا
ملكة جمال العالم بريانكا شوبرا دخلت بوليوود بشكله المثير والجميل اظهرت رشاقتها في دوستانا عندما لبست ثوب السباحة مما جعلها مثيرة جدا , حميتها الصارمة ونظام لياقتها فعلا العجائب لبريانكا ذات السيقان الجميلة والدليل فيلم فاشن .
شيلبا شيتي
الممثلة صاحبة الجسم الرياضي بدأت ممارسة الرياضة عند تصوير فيلم نو انتري حيث كانت تلعب فيه دور راقصة والسر وراء رشاقتها هو حبيبها جون ابراهم المهووس بالرياضة فهو من كان يشجعها على القيام بالرياضة يوميا .
المصدر