[Mariam khan]

طبعاً هالموضوع جزء ثاني لسلسلة نصائح من الفنانين ، بس هالمره الموضوع مايناسب الموضة لهذا السبب حبيت احطه هني .. يلا جوفو النصائح



1) انا اعتقد بأن على كل امرأة ان تتعلم التكوندو او اي رياضة للدفاع عن النفس فهذا العالم ليس آمناً ، التدرب على مثل هذه الرياضات تساهم على اخفاض معدل الجريمة.

2) لإتقان اي رياضة من هذه الرياضات يجب على الشخص ان يكون صبوراً ومتفاني ويعمل بجد ،لايمكنك ان تتوقع بانك تستطيع كسر الطوب في يوم واحد الامر يحتاج الى جهد ، لاتيأس ابداً ، كل طفل يجب ان يتعلم رياضة الدفاع على النفس لمدة سنتين.

3) رياضة الدفاع عن النفس تتطلب التدقيق في كل حاسة وعضلة من جسمك ، انها تجعلك في حالة تأهب ، وترقب وكفاءة وتكون هادئ وتحترم الآخرين ، وتجعلك ايضاً تحترم الوقت وذلك يجعل منك شخص منضبط .

4) انا لا اعرف الكثير من مهارات التمثيل ، ولكن لياقتي في هذه الرياضة جعلت مني نجم في بوليود أنا ممتن لوالدي الذي دفعني لتعلم هذه الرياضة ، والآن انا افعل كل شي لاجعل الناس يتعلمون هذه الرياضة.

5) بدأت اولاً في تعلم الكاراتيه ، واستطيع ايضاً ان اقوم بالملاكمة، انا اجمع بين عدة اشياء تعلمتها على مر السنين واستخدمها عندما اشعر بحاجة لاستخدامها ، أود ان تبدأ المدارس بتعليم هذه الرياضة في منطقة آمنة ومريحة ، واتمنى ان أدرب وأُعلم فيها.

المصدر
http://www.starboxoffice.com/newsDetails.aspx?xfile=2009/October/News_20091014_62

رايي الشخصي
ضروري تتعلموون ولو بعض الحركات خصوصاً مثل ما قال النساء لان صج هالزمن مو آآمن .. عجبني كلامه واايييد

Copyright ©Mariam khan. All rights reserved