?????أكشاي كومار رمز اللياقة و الرشاقة ؟؟؟؟
أفادت تقارير اعلامية منشورة مؤخرا أن النجم الاكشن البوليودي اكشاي كومار يتبع في هذه الايام نظاما رياضيا قاسيا مصحوبا بنظام غذائي صحي للبقاء متمتعا باللياقة و الرشاقة البدنية .
وطبيعيا يتمرن أكشاي أربع مرات في الأسبوع بواقع ساعة و نصف على الأكثر في المرة الواحدة. و لا يقوم كومار برفع الاثقال لكنه يمارس رياضة العدو الوئيد كثيرا و السباحة بانتظام ....
|