منتـــديــآت عـــآلم بۈلـــيۈۈد - زاريـــــــــــــــــــن خـــــــــــان تكافح ضد السمنة

خبر عن Zarine Khan

احين الخبر مترجم بالعربي
ترى يمكن الترجمة مو واضحة وايد لأني ترجمتها من Google
بس عدلت فيها كلمات وايد قد ما قدرت
ما لقيت موقع ثاني أترجم منه
السموحة

Zarine Khan تكافح الشحم

مومباي : ناهيك عن الجدل الدائر حول وزنها عندما سلمان خان كان الافراج عن فيلمه فير. وكانت زرين خان صريحتا بما يكفي للاعتراف بأن هناك نقطة عندما كانت تستخدم لوزن اكثر من مئة كلغ. لكن زرين ، ونحن نسمع ، وتهدف للمس وزن كارينا كابور .

وقد ضربت فتاة سلمان الصالة الرياضية مع الانتقام وانها ليست فقط حصلت على الذهاب يوميا عموميات العمل ، اختارت زرين عن مزيج من كل شيء كان يمكن أن فعلت.

"انا ذاهبة لتدريبات لمدة ستة أيام في الأسبوع. أسمح لعضلاتي الاسترداد يوم الأحد. لقد أصبحت منتظمة جدا مع عموميات العمل وأحاول ألا يفوت علي حتى يوم واحد، أيا كانت بلدي التعاقدات لذلك اليوم "، كما تقول.

ليس هذا فحسب ، وظفت زرين ثلاثة مدربين منفصلة عن كل أنواع التدريبات التي تفعله في الصباح.

"نظام بلدي تجريب يشمل بيلاتيس لمدة ساعة كل صباح مع Yasmine Karachiwala. أنا أفعل وزن التدريب ثلاث مرات في الأسبوع في أيام بالتناوب مرة أخرى مع ياسمين. أنا أفعل Bootcamping ثلاث مرات في الأسبوع في أيام تتناوب مع Ajit Mohite. الأيام التي أشعر فيها بالتعب الشديد للقيام بووتكمب ، أتأكد من أنني أفعل نوع من التمارين مثل القلب والمشي السريع ، السباحة وما إلى ذلك الركض ، " تقول الممثلة.

على الرغم من أن زرين تقرأالكثير من الكتابات ، تقول أنها لم توقع على خط منقط بعد.

"انا أقرأ القليل من الكتابات وبعض منهم حقا جيدة أيضا. لكني لم أدلى ذهني حتى الآن على ما يمكن أن يكون فيلمي القادم. و أنا باتأكيد سأدعكم تعلمون عندما سأتجمد في شيء"،أنهت المقابلة مع ابتسامة.

:n200614:

المصدر:
http://www.dnaindia.com/entertainmen...e-flab_1357467

الموضوع من ترجمتي
ترجمتها من جوجل
بس أنا عدلت فيها وايد كلمات
عشان تشي استوت مفهومة أكثر
و السموحة إذا قصرت في شئ

أهلاوية