منتـــديــآت عـــآلم بۈلـــيۈۈد

رانــي مــوكــرجــي تـحـصـل عـــلـى مـاتـريـد

الممثله االمميزه راني موخرجي حصلت اخيرا على ماكانت تريده من فقدان وزنها

فقد فقدت مؤخرا 7 كيلو غرام وذالك بسبب ممارستها لليوغا ويقول مدربها الخاص بايال

ان راني لاتترك تمرين اليوغا ابدا هي تاْتي كل يوم الصباح وتتمرن لمدة ساعتين وذالك منذ اواخر سنة 2008

ولا تتغيب ابدا حتى ان كانت في سفر هي ايضا تقوم بعمل اليوغا

ايضا هي تتبع جميه غذائيه ليست صارمه لاْنها لاتحتاج كثيرا لكنها ابتعدت عن اكل الطعام الهندي

الدسم والحلويات الهنديه والخبز الابيض لذالك استفادت راني من اليوغا وخسرت 7 كيلو غرام

ليصبح وزنها الان 49 بعد ان كان في السابق 56

م ن ق و ل
تحياتي عاشق نور
:happy::happy::happy:[YOUTUBE][/YOUTUBE]