أول مره الممثل سيف خان يكذب على أمه ( تبي تعرفون دشووا )
 

:happy: السلام عليكم :happy:

دورت وحست لمن لقيت لكم هالخبر

الممثل سيف علي خان من أسابيع ماضيه استطاع بقوه وعزيمه ترك التدخين ونزل من وزنه 10 كيلو

http://i.indiafm.com/headshots/10928.jpg

يقول سيف أنه بعد بلوغه سن 36 وفشل علاقة زواج وعلاقتين حب بسبب التوتر من التدخين
بدأت أعراض التدخيت تبان عليه بعد أخر نوبه قلبيه أتت له في بداية السنه الجاريه

يقول : أنه بدأ التدخين في سن 16 من عمره في سنه أولى ثانوي وأنه كان يكذب على أمه ويقول لها يدخن سيجاره كل يومين ولكن كان عندما يدخل الحمام يدخن أكثر من خمس في المره الواحده ( فكم مره سيف كان يدخل الحمام في اليوم وكم سيجاره يدخن ؟ ) :D

http://i.indiafm.com/memories/07/gre...07/still15.jpg

ويعلق سيف : أن التدخين أثر على صحته وشكله كثيرا لانه قلت افلامه وابتعاد المنتجين عنه لانه لايستطيع عمل أفلام نوعية الأكشن والشكل أيضا لانه يوجد ممثلين اكبر منه سننا لكن اصغر بالشكل ولكن الأن هو مبتدئ بمرحله جديده بحياته اليوميه والعائليه والفنيه ويقول : أشعر بالأسى عندما أرى أحد يدخن أمامي لاني عارف ماهي نهايته وينصح كل مدخن التوقف حالا ليلحق الحياة الجميله بدون شوائب .

http://i.indiafm.com/memories/07/iifacricket/still8.jpg

والأن عشر نصائح من الفنان سيف خان لترك التدخين :

1- أدخل سيجاره إلى ماكينه ( ECG ) وسترى مدى تأثير السيجاره على قلبك وتذكر بأنك ستترك التدخين بالتأكيد .

2- لا تشعر بأنك مستسلم للسيجاره ففكر في حياتك لا أحد يحب أن يخسر أو يتخلى شيء من حياته .

3- حاول ايجاد شريحه من الناس الغير مدخنين .

4- عندما تشتهي السيجاره هذه خدعة نفسيه ولكن هذا الشعور يعني أن جسمك يطرد ويشفى من النكوتين فكن صبورا قليلا .

5- فكر في الناس التي تعيش من حولك ( أهلك - أصدقائك - أبنائك ) لا تستحق أن تعيش لهم .

6- فكر رائحة فمك بعد التدخين وهذا لاتستطيع إقامة علاقه مع صديقه .

7- اللياقه البدنيه التي تحظى بها من غير التدخين .

8- السيجاره في العاده غالية الثمن . فكر في المال لماذا تهدره من غير نفع ؟

9- التدخين سبب رئيسي في تلوث الجو العام فلماذا تكون منعزل عن الناس في كل مكان ( المطاعم - الأسواق التجاريه - الأماكن العامة )

10 - بالتأكيد التدخين سبب رئيسي لمرض السرطان والقلب فلماذا نذهب للمرش بأرجلنا .

http://i.indiafm.com/stills/07/tararumpum/still25.jpg

فهيا بنا الى حياة جديده ونظيفه من التلوث الدخاني ( أخوكم سيف علي خان )


وشكرا على المطالعه ةأتمنى من اخواني وخواتي المدخنين الأخذ بنصائح الممثل سيف

وشكرا :love:

ثاااااانكس ع النصائح

روووعه هالفنان ,,


ولأروع نصائحه ,,


<<< راح تساعدني على ترك التدخيــن,,, (اقوول عاشت جو هالبنت ..صدقت خخخ)

يسلمك على الموضووع,,

يسلمووووووووووووووووووووو وووو



ننتظر جديدك

تسلمين اختي على هذا الخبر الحلو

يعطيج الف عافيه

شكرا على الموضووع الحلو

تسلمين اختي

يسلمووووووو

يسلموو قلبووووووش

على الموضوع المميز

ماقصر ابو ابراهيم
بعد ماشيع
يسلمووووووو

شكرا على الخبر الحلو 3>

يعطيك الف عافيه يااكريشمااااا

تسلمين ياااقلبي

يسلموووووووووو ع الخبر

ثانكيووووووووو عالموضوع الحلووو

يحلوه سيوف وانشالله يصير زين عقب ما قطع الزقاير

يعطيك الف الف عافيه على الخبر

ياحلووووووووووووووووووووو ووووووووووه والله فديته

يجنن ياناااااااااااااااااااااا ااااااااااااس عسسسسسسسسسسسسسسسل

مشكووورة ياقلبي انتي

تسلمين ياالغاليه ع الموضوع الروووووووووووووووعه