شاروخان اون لاين

[mark=#FF0099]كلام شاروك على تويتر [/mark]

first tests for ra.one yesterday.whole feel is unreal. never done a film like this.hope we do it well. will put up site in month for all .

التجربه الاولى فى تصوير راع وان كانت امس

الفيلم غير واقعى اتمنى ان اعمله بشكل جيد وسنطرح الموقع الخاص بالفيلم

بعد حوالى الشهر

did some action work too. 2 years since i did jumps etc. wasnt too bad. american unit made me press a bell which screamed "that was easy".

فعلت بعض مشاهد الاكشن

صار لى سنتين لم اقفز الخ انه سىء للغايه

we attend mostly the kolkata matches.today son wants to go with his friends but have arranged a match party for his friends at home.

نحن في الأغلب نحضر المباريات فى كولكاتا اليوم ابنى يريد أن يذهب مع أصدقائه ولكن قد رتبت مباراه احتفاليه

لأصدقائه في المنزل.


no being overweight is not bad at all of it is inherited. my mom was like that cuddly & sweet.

لم يتم زيادة الوزن ليس سيئا على الاطلاق لقد ورثت من أمي التى كانت سيده محبوبه وحلوة


aryan was away river rafting. great adventure. important for kids to go out on their own & do their stuff with school. so missed the matches

اريان كان فى رجله ومغامره عند النهر مهم للاطفال ان يخرجوا من تلقاء انفسهم

وعمل كل الاشياء مع المدرسه لذلك كان غائبا عن حضور مباريات الكركيت

six pack more to do with diet than exercise alone. u need to be very disciplined. 30 to 40 days...they will start to show.

تمارين العضلات اهم من التمارين الخاصه بالدايت او الريجيم

تحتاج من 30 الى 40 دقيقه يوميا من اجل ذلك وبعدها تبدا العرض

exercise regimen: 4 times a week..30 mins do a weights or any exercise which makes u sweat. no rice or bread at all with food. grilled food

أنظمة التمرين : 4 مرات في الاسبوع.. 30 دقائق القيام بأوزان أو أي ممارسة مما يجعل العرق يدفق

. لا ارز أو خبز فقط. الأغذية المشوية

lots of water. no alochol if u do..then exercise 50 mins. no music & wasting time during exercise. just do it like a job...push urself.

شرب الكثير من الماء لا لشرب الكحول اذا كنتوا تشربون

تمرين لمده 50 قيقه لا للموسيقى ، وإضاعة الوقت أثناء ممارستها.

افعل هذا على انه وظيفه عليك وشجع نفسك << بيعطى نصائح للشباب اللى عايزين يكون عندهم عضلات

no desserts ice creams or colas. no food in between meals like chips etc. singlehandedly try & bring the junk food industry to closure ha ha

لا للآيس كريم و الحلويات أو الكولا.او أي طعام بين الوجبات

مثل الرقائق الخ ومحاولة تقديم الوجبات السريعه

everything in the world is advertised. its legal ha ha. u make ur choices according to ur needs. when i work out i dont drink colas myself.

كل شىء فى العالم معلن عنه عن طريق الاعلانات

والامر ةالخيارات متروكه لكم وفقا لاحتياجاتكم

انا كنت اعلن للكولا ولكن لم اكن اشربها

cant tell u not to smoke. i do it myself. worst habit in the world. need to give it up...ssssssOON!!!

لا استطيع ان اقول لكم لا تدخنون لانى انا ادخن

انها اسوا عاده فى العالم اتطلع الى الاقلاع عنها قريببببببببببببببا

ok . life's calling yet again. pray we win today. will see u all later. nasrun minal lahe wah fatahun kareeb. love u all.

اوكى الحياه تدعونا مره اخرى ادعو الله ان نفوز اليوم

ساراكم لاحقا

( نصر من الله وفتح قريب )

احبكم جميعا

اهليييييييييين فيكي يامنو :n200674::n200674:


نورتي البيت :n2006106:



اذا عندك اي صور لشااااااروخ اسدحيها هنا وانا بلطشها :n20065:


انا بحب اللطش:n200628:

[mark=#FF0099]استعراض شاروخان بصوره اوضح [/mark]


http://www.youtube.com/watch?v=JDrIKcPuotA

http://epaper.timesofindia.com/Repos.../Ad0350306.png


http://i44.tinypic.com/2l3r78.jpg

مساء الخير ع الجميع
هو اليوم مباره انا ايش جابني ماكنت غاطسه ومرتاحه وااااااااااااعhttp://vb.eqla3.com/images/smilies/139.gif
يارب يفووزووووووووووو



http://www.b44u.com//uploads/images/...c0607e27f8.gif
ههههههههههههههه
ياناسوووووووووو
اموت بالحركه اموت بالمتوحشششششششششhttp://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

ريمو
يسلو على الفيديو بجد الكنج خطييييييييييير ولو حكيانا عمره 27 نكون نظلمه

http://www.b44u.com//uploads/images/...eb73bf0535.gif

قصم لو انت مدرسي كان اخذ الدكتوراه في سنوات وجيزززززززززززززززه واحفظ الكتاب واحفظ رقم الصفحات بعد http://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

مااااارو
الرمزيات تحفه تسلميلي ياقمر

كوكو
يسلمو ياقلبي على الفيديووووووو
وعلى ترجمة كلام الكنج بتويتر
جودي
يعطيك العافيه ياقلبي

بوسي
يسلمو على المقاله

روح مادهوري
منوره كالعاده يعطيك العافيه

زارا

ماهذااااااااااhttp://vb.eqla3.com/images/smilies/icon120.gif

http://www.b44u.com//uploads/images/domain-1bd8866ecf.jpg
صور تسطل سطلاااااااااااانhttp://vb.eqla3.com/images/smilies/060.gif

http://www.b44u.com//uploads/images/domain-d8afa66a3b.jpg
هذا الممثل دليب كومار الي يحبه شاروخ صح ؟؟

http://www.b44u.com//uploads/images/...c32f7bfc00.gif



سمممممممممممممممممع هووووووووووووس
انتم شايفين غمازة سوهانا http://vb.eqla3.com/images/smilies/n/sm5.gif

البنت بست كوبي من ابوهااااااااااا
اموت انا على الاصل والنسخه http://vb.eqla3.com/images/smilies/grins.gif

كمان سممممممممممع هووووووووووووس
من هذا الوسيم هااااااااااهـ
http://www.b44u.com//uploads/images/domain-9068b6f7d5.jpg
http://vb.eqla3.com/images/smilies/060.gifhttp://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif http://vb.eqla3.com/images/smilies/060.gifhttp://vb.eqla3.com/images/smilies/004.gif

صور لم توضع من قبل

من فوز الملك بجائزه FICCI


http://www.yourupload.de/images/100322/rKfi2g3R.jpg http://www.yourupload.de/images/100322/ZBqlUkA6.jpg http://www.yourupload.de/images/100322/XHjeb9B2.jpg