السر وراء رشاقة البطلات الهندياات

[فلوريا]

السر وراء رشاقة البطلات الهنديات

الرشيقة كارينا كابور

http://www.mynews.in/images/1113c4b3-08fa-4e4b-9f44-c9f50416cf06kareena%20kapoor--313x500--1.jpg
صاحبة قياس الزيرو كارينا والكل شااف رشاقتها بفيلم كمباخت عشق ,, السبب والسر وراء رشاقة كارينا هو اليوغا , بيبو كان وزنها60 كيلو غرام والان 48 كيلو غرام بسبب اليوغا والغذاء النباتي , كارينا لا تبقى على نفس الحمية وين ما تذهب , بيبو تغير حميتها على حسب المكان الي هيا تصور افلامها فيه وعلى حسب الاطعمة المتوفرة في المكان الي هيا موجودة فيه , حتى ان مصمم ازياء كارينا محتار لأنه يرى ان قياس كارينا كل مرة يتغيير وهذا بفضل اليوغا , كارينا اصبحت سبب انتشار اليوغا فمن بعدها اغلب ممثلين بوليوود بدوأ يمارسوا اليوغا امثال انيل كابور كاترينا كيف وسلمان خان .

الافعى شيلبا شيتي
http://www.dancewithshadows.com/celebrity/wp-content/uploads/2008/08/shilpa-shetty-big-boss.jpg

شيلبا شيتي السِر وراء جسمها الرشيق هو اليوغا ونظامها الغذائي قليل السكر , شيلبا كل صباح تشرب كوب من الماء الدافئ ايضا شيلبا قامت ببيع dvd تقوم فيه رياضة اليوغا .

الجميلة بريانكا شوبرا
http://3.bp.blogspot.com/_74GYDJEU1kA/SY20ciBZPPI/AAAAAAAADv4/Jbf0ghUR1Vc/s400/priyanka.jpg
ملكة جمال العالم بريانكا شوبرا دخلت بوليوود بشكله المثير والجميل اظهرت رشاقتها في دوستانا عندما لبست ثوب السباحة مما جعلها مثيرة جدا , حميتها الصارمة ونظام لياقتها فعلا العجائب لبريانكا ذات السيقان الجميلة والدليل فيلم فاشن .



شيلبا شيتي
http://3.bp.blogspot.com/_74GYDJEU1kA/SY20chhl5cI/AAAAAAAADwI/9fiULL8fnLA/s400/bipasha.jpg
الممثلة صاحبة الجسم الرياضي بدأت ممارسة الرياضة عند تصوير فيلم نو انتري حيث كانت تلعب فيه دور راقصة والسر وراء رشاقتها هو حبيبها جون ابراهم المهووس بالرياضة فهو من كان يشجعها على القيام بالرياضة يوميا .


المصدر

http://www.desiblitz.com/content/the-secret-of-size-zero-kareena
http://thehotbollywoodactress.blogspot.com/2009/02/celeb-body-secrets.html
جميع الحقوق والاعداد لفلورين
تحياتي للجميع

[مخاتري]

الرياضة اساس الصحة قبل الرشاقة
كل ممثلات بيلعبوا رياضة طبعا ليحافظوا على جمال بشرتهم
ايضا يسلمو يداكي خيتي موضوع مكتمل وممتاز
اخوكي مخاتري

[تناقض]

احسن شئ المحافظه ع الرشاقه
والرياضه شئ اساسي فيها وطبعا الاكل الصحي

يعطيك العافيه

[فارس بوليود]

موضوع رائع و اكيد الرياضة مهمة للرشاقةي

بس اجسامهم حلوة حتى قبل الريجيم و الرياضة


لكن شيلبا ما يوصل حد لجسمها

كلها متناسق و متكامل و هي افضل جسم في بوليود


يعطيكي العافية

[Ừṃṋἄო]

كارينا كتير بتضعف وحلوووووووووة
هيك جسمها احلي
وانا بحب جسم شيلبا سبحان الله
المبدع
بجد جسمها متناسق وجميل كتييير
ويسلمووو على الموضوع

[خيال الامس]

http://www.dancewithshadows.com/celebrity/wp-content/uploads/2008/08/shilpa-shetty-big-boss.jpg

الصراحه جسم شيلبا خياااااااااال
ورووعه وهذا الجسم المثالي
حلو الوحده تكون ضعيفه وبنفس الوقت يبان قوام المرأه
يعني مو عظم فيها لحم شوي خخخخخ

دمتم بوووود

اختك "خيال"

[KARINA KHAN]

يعني لو ماكن هن الرشيقات مين راح يكون

اكيد نجمات و دايرين بحالهم مالهم هم غير رشاقتهم و المحافظة عليها

و طبعا السر الافضل للرشاقة هو ممارسة الرياضة هذا شيء بديهي للكل

ميرسيييييييييييييييي كتير ع الموضوع

[sandhya]

كارينا لمابتكون رشيقة كثير بتصير موحلوه احلى لما تتخن شوي
شوي شيلبا جسمها حلو بس هيكل عظمي يعني لواجت ترتدي ملابس
غير الساري والملابس الضيقة حتطلع الملابس موليقة عليها
برينكا جسمها كثيرحلو
بيبشا جسمهارائع
يسلمو

[عاشقة شارووخان]

كارينا سامعة انى تسوي يوغا بس ضعفها بفلم تاشان كان فظيع احلى شي جسمها بفلم جاب وي مت شكرا على الموضوع

[حبي نيل]

اجسامهم وايد حلو ماشاءالله

[أنآيدآ]

كارينا تسنها انا>>>:$$:

بس مدري كم طوولها

وشيلبا ذي ماااداانيها لبدن الناس مغير هابين فيها

وع تلوع التسبد....

وبرياانكا جسمها واااااااو رووووعه
وبعد ذيه شسمها بيبشا بااسو خياااال

فلورين خويتي !!>>
يااحبيلتس انتي ومواضيعتس
تسلمـ هالانامل اللي كتبت المووضووع

[angelamona389]

كارينا عمري ماحسيتها رشيقه الصراحه جسمها مش قد كده
مهما حاولت
لكن أنا معاكي في شيلبا وبريانكا وبيباشا
أروع أجسام في بوليوود
أنا عن نفسي بحب جسم بريانكا جدا
بحسها خفيفه كده
مشكوره حبيبتي عالموضوع الحلو

[عاشق كرونه]

برينكا اول مره اشوف جسمها خطير في فلم دوستانا في اغنية DESI GIRL

[مصفقتها الدنيا]

http://www.mynews.in/images/1113c4b3-08fa-4e4b-9f44-c9f50416cf06kareena%20kapoor--313x500--1.jpg


يالبييييييييييييية نفس وزني ههههههههههه
جسمها دمآآآآآآآآآآآآآآر يجنن مررررررررررررا
يعطيك العافيه

[بكاء الورد]

برينكا جسمها متناسق وحلو حيل
بيبشا يالبي جسمها ممشوق وتعتني بنفسها
يسلمو حياتي

[ملاك حبى شاهيد]

فعلا اليوغا مهمة جدااااااااااااااااااا والرياضة وكمان النظام الغذائى

[| E T I K A T E |]

يسلمووووووووووووووووووووو وووووووو ع الموضوع الروووووووووووعه

[niro21010]

كارينا حجمها وزنها جميل وبرانكا ورانى وبرتى :Cheerleader_by_****

[زهرة البستان]

السلام عليكم
احلى ممثله كارينا بيباشا يع وتحب جون والله حرام يا ناس و شليبا شيتي مرررررة حلوه وبريكانا نص ونص مرررة حلوه مررة موحلو



مع تحيات ; جميلة معيند

[ɴ๐ʟч κατ ‫..‬ღ]

احلاهم كارينا وبرينكا
بس كارنا لو تسمن شوي بس كان طلعت قمر مرة ماعاد تنشاف شوي وتختفي::
يسلموووو

[كارينا علي خان]

كارينا كل ما تضعف تصير احلى موضوع رائع وتتحقين النقييم

[روعتي بكلمتي]

بيبــوو .. في فيلم كمباخت عشق بـآين جسمها نحيفه وريـآضي حلو
حتى بفيلم جـآب وي مت كــآن جسمها رووعه

شيلبــآ .. ماشاء الله معروفه باليوغاا جسمها مايتغير ..
بريـآنكــآ .. جسمهاا حلو كثـــيييير

أمممممممم حتى أشوآريــآ .. بفيلم دهوووم 2 روووعه جسمها

يعطيكي العـــآآفيه عنوني ع الطرح

[شمس الهند]

المعلومات كتييييييييييير حلوه بس بدي معلومات عن سيف علي خان وحب حياته الحقيقي كارينا كابور ومرة تانية شكرا

[#SANDY]

جسم كارينا مرة حلوووو

حتى شيلبا

لكن جسم بيباشا مايعجبني

يسلمو على الموضوع

[meenakshi.00]

اجساامهم مرررة خيااالي وخاصة شلبا شتي جسمهااا مرررة اجنااان وان الريااضة شيء مهم للجسم شكرررااا على الموضوع الروعه:_(6):

[حلوه وكذابه]

صدق والله الرياضه و الاكل الصحي سر الممثلات الهنديات
و اهم من كل هذا انا احس انهم من الافلام في كل فيلم هندي لازم
فيه رقـــــــــــــــــــــــ ـــص و هز الوسط >>>:a (2)::a (2)::a (2)::a (2):

[яốsέ ωάγ]

الرياضة سر الصحة قبل الرشاقة ...

انا يعجبني جسم بريانكا ... وكمان بيباشا ...

يسلموا على الموضوع ...

[انسه رجه]

ياخلااف الله يعطي حريم السعوديه

مااغير اكل هههههههههههههه

والبنات عااد لونهم اصفر من الاندومي

كانهم شغلاات هع>>غيرت الموضووع


يعطيك العافيه

[Ċ яą ●]

http://www.dancewithshadows.com/celebrity/wp-content/uploads/2008/08/shilpa-shetty-big-boss.jpg

اللــــــــــــــــــــــ ه حلمـ جد يكونــــ مثل جسمهــــــــــا

مر روووووووووووووعــــــــــ ه ومتناشقــــ ..................

وبري هيـــــ كيوتـــــــ الكثر منــــــــ الازم .................

حتى كارينـــــــــــا تهبلـــــــ اي والله وبيباشو جد انا

مثلها احب ارياضه وايد بس بحدود فاهمن قصدي خخخخخخخخخخخخ

مرسي غــ الموضوعـــ وانتضر جديدكــــــ

[شيخ بوليوود]

اكيد الرياضه لهادور كبير
بس ماكو واحد فوق اميشا باتيل في جسمها
تجنن
يعطيك العافيه فلورين

[غــــــــلآ24]

احلى جسسسسسسسسسم ويلفت النظر
كارينا كابور كثيير حللو
يعطيك العافيه

[ѕнσиα]

اصلا الرياضه احسن شي ما شاءالله كلهم حلوين
بس في نحافه مره عضم بس مو حلو هههههه
سمعت انا كرينا تشرب ماء دافى على الريق
على العموم ماقصرتي مشكوره

[Now Razo]

مشكوووره على الموضوع ...
أول مره أعرف أن اليوغا ممكن نقص الوزن كل هذا ...
يعني كرينا كابور نقص 12 كليو جرام من أكل نباتي و يوغا ... :_(22):..فله

[ѕнσиα]

اصلا اساس الرشاقه الرياضه واليوغا
واووووو تخليك مره نحيفه زي كرينا كبور
وشلبا شتي مشاء اللله عليه نحيغه وطويله
الرياضه مهمه لل جسم
كل صباح لازم اتسوين رياضه علشان تحسين براقه
يعطيك العافيه حبيبتي ثانكس

[خديجتنا]

الرشاقة شي مهم وهي السبب الرئيسي لنجاح الكثير من الفنانين مو الفنانات وحدهم

[سيفي وكيفي]

اجاسمهم كلها حلوه
كل وحده لها قوام يميزها عن غيرها 000
وانا اعطيكم السر من عندي 000
وهو ان الوحده تسكر حلجها وتمشي وسلامتكم خخخخخخخخ

مشكوره حياتي وبالتوفيق لج

[حُبها أنا]

كلهم راشقين كتير

بس ممكن اعرف شو اليوغا؟

[حلوةالمبسم]

ما جسم شيلبا رهييييييب
متناااااسق
كارينا مره مليانه ومره عظم بس حلوة وهيا نحيفه
بريانكا جسمها حلوو كمااان