الحلقه الرابعه : رمضان بريء | في هذه الحلقه تكلم الشقيري عن فوائد الصوم للإنسان والأساليب الصحيحه اللي يجيب علينا نتبعها حتى نكسب : النشاط ، القوه ، الحيويه ، وسلامه الفكر . وضح تجربة لـ شخص أيام الحرب العالمية أصيب بمرض في المفاصل راح مستشفيات وقالوا له مالك علاج . قال له واحد مالك إلا تصوم عن الأكل و جربَ ، الرجال صام 19 يوم وفي آخر يوم حسَ أن مفاصله بدت تتحرك و قدر يمشيَ كل هذا بسبب " الصَوم " . قرر يفتح مركز للعلاج بِ الصوم طبعا مو مثل صيامنا إحنا ي المسلمين لا هم مسموح لهم يشربون ماء . وعرض البرنامج الفرق بين الغذاء الصحي والغذاء الغير صحيَ وأثر كل واحد منهم على جسم الإنسان . الفطور الصحيَ " الخفيف " يكسب الفرد قوه ونشاط بدني عكس ماتفطر بيوم رمضان بآكلات و تفاجئ بطنك ب الأكل بعدها يصير الخمول والنوم ختم الحلقه بِ قوله ( الله يجزي من صام بالصراط المستقيم و الأسلوب النبوي روحانيه و فكر راقي و فوائد لها أول مالها آخر بس إذا صمنا صح ) .